Les cures détox à base de thé et de plantes à infuser sont en vogue, c’est un fait, et comme pour toute tendance, plusieurs marques en proposent leur version. Comment s’y retrouver dans toute cette offre, et quelle cure choisir ? J’ai préparé pour vous un petit comparatif sur plusieurs points à partir de trois marques que j’ai personnellement testées au cours des six derniers mois.
Avant de rentrer dans les détails, reprécisons de quel type de produit il s’agit.
Les cures de thé « détox » sont ainsi désignées puisqu’elles contiennent des mélanges de plantes dont les propriétés visent à favoriser une meilleure élimination des déchets et des toxines. Elles agissent donc principalement sur la fonction hépato-biliaire (métabolisation des graisses, filtrage du sang, élimination des métaux et des médicaments), sur la fonction intestinale (mouvement des déchets solides, flore, contrôle de la fermentation…) et/ou sur la fonction urinaire (propriétés diurétiques, élimination des déchets azotés). C’est un peu le même concept que certains compléments alimentaires et autres gélules disponibles en pharmacie, mais en version à boire !
Elles permettent donc, si elles conviennent à votre organisme, d’améliorer votre digestion, et de réduire les ballonnements et la rétention d’eau, ce qui fait dégonfler un peu le ventre. Si vos fonctions éliminatrices sont stimulées, il se peut aussi que les résultats soient visibles sur votre peau, qui sera légèrement plus nette. Gardez néanmoins en tête que, comme tout remède naturel, les effets varient selon la personne, puisque chaque organisme réagit à sa façon.
Une cure courte est normalement tout à fait inoffensive pour une personne en bonne santé, et n’a pas d’effet laxatif. Évitez-les néanmoins si vous êtes enceinte, en train d’allaiter, affaiblie pour une quelconque raison, ou si vous souffrez de problèmes rénaux.
Origine de la marque: Allemagne
Lieu de production: Allemagne ?
Certification: Label bio allemand et européen
Ingrédients: Citronnelle, pissenlit, feuilles de maté vertes, baies de goji, thé vert Sencha, racine de gingembre, feuilles de bouleau, feuilles d’ortie, prêle, et solidago verge d’or / Rooibos, feuilles de mélisse, feuilles de menthe poivrée, avoine verte, fleurs d’hibiscus, fleurs de sureau, fleurs de tilleul, achillée millefeuille, et fleurs de bleuet.
Format: Vrac
Mode d’emploi: 1 tasse du thé Good Morning le matin, et 1 tasse du thé Good Night le soir.
Prix: 24,90€ pour 14 jours
Conceptuellement, tout est plaisant dans cette cure: certification bio, transparence des ingrédients, deux types de thé avec des actions ciblées pour le jour et la nuit… C’est aussi celle des trois qui produit le moins de déchets, de loin, grâce à ses boîtes en métal réutilisables et son format en vrac, qui évite d’utiliser des sachets.
À l’utilisation, j’ai été encore plus conquise: pas de lassitude grâce à l’alternance des thés, rythme peu exigeant (2 tasses par jour, ça se fait facilement), goût doux, et surtout, véritable efficacité alors que je n’en attendais rien ! Je la rachèterais volontiers. Pour plus de détails, consultez ma revue ici.
Ma note: 10/10
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Origine de la marque: Australienne en Chine
Lieu de production: Chine
Certification: Non
Ingrédients phare: Un mélange 100% naturel d’herbes selon les principes de la médecine chinoise (casse, aubépine chinoise, patchouli, feuilles de lotus, graines de radis noir, écorce de mandarine, malt d’orge…). La liste exacte des ingrédients n’est pas disponible.
Format: Sachets
Mode d’emploi: 3 tasses par jour.
Prix: 25€ pour 14 jours
Je l’avoue, je partais avec quelques a priori pour cette cure, notamment au niveau du manque de transparence de la marque concernant les ingrédients (seuls quelques-uns sont révélés, et seulement sous leur nom chinois), et de la fabrication en Chine, parfois moins contrôlée qu’en Europe. Néanmoins, plusieurs d’entre vous m’en aviez fait de bons retours sur Instagram, j’étais donc volontiers prête à lui laisser sa chance.
Malheureusement, ça a tout de suite commencé mal: le mélange est extrêmement fort en goût, avec en particulier une omniprésence de patchouli. Après les saveurs douces et vertes de la cure Teatox, j’étais assez surprise ! Je me suis malgré tout forcée à suivre le rythme des trois tasses par jour.
Au bout d’une semaine, en plus d’être complètement lassée par cette saveur poignante, je me suis rendue compte qu’elle me provoquait de fortes crises de nausées matinales. J’ai été mal pendant 2-3 jours, puis, suspectant que mon thé en était la cause, j’ai arrêté net sa consommation, et mes nausées sont parties tout aussi vite…
Bref, une mauvaise expérience pour moi ! Nuançons tout de même: chaque organisme réagit différemment, et il est tout à fait possible que cette infusion ne provoque aucun trouble chez d’autres personnes.
Ma note: 4/10
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Origine de la marque: Française en Angleterre
Lieu de production: France
Certification: Non
Ingrédients: Thé Vert, Aubépine Fruit, Cosse de Haricot, Ecorce d’Orange Douce, Patchouli, Malt d’Orge, Levure, Renouée, Radis Noir, Fenouil, Gingembre.
Format: Sachets
Mode d’emploi: 3 tasses par jour.
Prix: 35€ pour 14 jours
Les jolis packagings et la fabrication française de cette cure étaient pour moi les arguments principaux de Wandertea. Une fois le paquet reçu, j’ai aussi apprécié le minimalisme de l’emballage: une pochette en plastique, certes, mais remplie de sachets en coton conservés tels quels, contrairement à Tiny Tea par exemple, dont les sachets sont aussi individuellement emballés dans du papier.
J’ai eu très peur en sentant les infusettes, puisque – il fallait s’y attendre en regardant la liste des ingrédients, similaire à celle de Tiny Tea – j’y ai retrouvé là aussi une odeur de patchouli. Heureusement, cette fois-ci je n’ai eu aucun problème de nausées, et j’ai trouvé le goût bien plus supportable que celui de la marque chinoise: plus léger, accompagné de la saveur verte du thé. Je m’y suis totalement habituée et je peux même dire que je l’ai apprécié.
Je reprocherais peut-être à Wandertea de contenir justement du thé vert, ce qui est étonnant pour un mélange sensé être consommé matin, midi et soir. Notez cependant qu’il existe une version sans théine. Je trouve également le rythme de trois tasses par jour assez exigeant, un peu difficile à suivre selon l’endroit où l’on se trouve ou notre emploi du temps de la journée.
Néanmoins, j’ai terminé la cure sans problème, et ai pu constater en effet que mon ventre était plutôt dégonflé, très légèrement moins grassouillet, et ma peau plutôt plus clean que d’habitude (mais de ce côté, ça n’a vraiment pas duré).
Ma note: 7/10
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Vous l’aurez compris, Teatox reste mon grand chouchou de cette sélection, puisque je le trouve assez parfait en tous points. Wandertea est néanmoins une bonne seconde option, si le goût de patchouli ne vous fait pas peur.
J’ai encore en stock une cure Tiny Tea dédiée à la clarification de la peau , et une cure Wandertea qui agit sur la rétention d’eau et la cellulite, que je testerai d’ici quelques temps (il ne faut jamais enchaîner les cures détox sous peine de déminéraliser complètement l’organisme). Je vous en donnerai des nouvelles si cela vous intéresse !
Connaissez-vous l’une de ces cures ? Les avez-vous testées, et si oui, qu’en avez-vous pensé ?
N.B.: Ces trois cures m’ont été envoyées gratuitement pour test par chacune des marques.
46 commentaires
Hello tout le monde ! Comme tu l’as déjà dis, les cures détox sont à la mode en cette saison. Je n’ai pas encore testé Teatox, mais la compo avec le pissenlit m’a fait sourire. Ma grand-mère adore en faire des salades et me dit toujours que c’est une très bonne plante pour la santé (comme quoi… ce n’est pas seulement pour les lapins, ahah !^^)
Ta grand-mère a tout à fait raison ! Je bois moi-même beaucoup de tisane de pissenlit (racine grillée plus précisément) et l’effet sur le foie est très net et très connu :)
Je rebondis sur le manque de transparence de Tiny Tea en précisant que la consommation de certaines herbes chinoises utilisées en médecine traditionnelle sont toxiques pour les reins et sont impliquées dans la genèse de certains cancers rénaux. Après on peut imaginer que si sa commercialisation a été autorisée sur le sol français, les plantes incriminées (je ne les connais pas) ne font pas partie de la liste de leurs ingrédients mais tout de même : méfiance et prudence :) Je trouve assez dingue qu’il puisse être autorisé de ne pas donner à chacun la liste des ingrédients notamment à cause des allergies…
Belle journée Victoria !
Oui franchement je trouve ça nul et étonnant ! Peut-être qu’on peut savoir en leur demandant directement par mail mais en tous cas ce n’est ni écrit sur leur site ni sur la boîte… Concernant les problèmes des herbes chinoises, je doute que ça tue personne en seulement 14 jours mais c’est une raison de plus pour éviter les boissons obscures de ce genre haha !
Ce n’est pas assez détaillé dans mes cours pour que je puisse te répondre (et je pense que ça dépend aussi du terrain et de l’état des reins à la base)… Je vais faire quelques recherches car c’est très intéressant (et puis en grande consommatrice de thés je me sens un peu concernée) :)
Bonne journée !
Bonjour Victoria . Je ne suis pas plus attirée que ça, je trouve que j’ai une bonne hygiène de vie et boire la même boisson chaude 2/3 fois par jour pendant 2 semaines m’ennuierai et ne m apporterai pas grand chose je pense . Le moment du thé ou de la tisane est toujours un instant de plaisir, j’aime pouvoir choisir celui ou celle qui me fait envie . Passe une bonne journée :-) Delphine .
M ennuierait / m apporterait
Coucou
Je teste actuellement la cure détox de Fitea! Une tasse le matin, le gout est vraiment pas mal et le thé est bio également!
Est- ce que tu peux me confirmer qu’il est écrit que Fittea est certifié Bio? Car sur le site et les photos du packaging ce n’est pas du tout écrit…Ça me semble étrange car en général une marque qui se fait certifier est bien contente de le mettre en avant! :)
En effet, il n’y a aucune certification donc il n’est très certainement pas bio !
Ah non autant pour moi pas de certification ….
Ton article est très intéressant. Je trouve dommage que pas toutes les marques soient bio !
Quand on sait tout ce que les plantes absorbent et si elles sont utilisées pour détoxifier l’organisme, il ne vaut mieux pas en rajouter !
Je suis tout à fait d’accord ! Personnellement je ne bois pratiquement que des thés et infusions bios pour cette raison. Le thé est bourré de pesticides… Du coup, c’est un gros argument en faveur de Teatox, clairement, à mes yeux du moins !
Je ne suis pas une grande convaincue de ces cures et lorsque tu évoques la composition.. je me dis que de bonnes tisanes ça suffit (surtout le prix)
Ce qui me surprend aussi sur les sites de ces marques c’est les « 100% naturel » oui mais pas bio, ce terme est assez confus.
Qu’est-ce qui ne serait pas naturel à mettre dans la thé…lol?
En tout cas, je préfère continuer mon petit rythme au thé vert, je pense que ça suffit :) !
Ah ça moi par contre ça ne me paraît spécialement anormal ! Il suffit de regarder n’importe quelle composition de thé de supermarché pour voir qu’il y a des arômes ajoutés, et pas toujours naturels… Ici on est sur du 100% plante séchée donc la composition est effectivement 100% naturelle. Je ne trouve pas que ça implique que ce soit bio, à moins de vraiment confondre les deux en effet.
Je connais les TeaTox, pas celles que tu présentes par contre. De mon côté je me suis pris la FitTea, je suis super contente. Les ingrédients sont bio, le packaging minimaliste est top. Je n’ai pas encore finis la cure mais ma peau est plus claire, plus nette et mon ventre plus plat, j’ai moins tendance à gonfler. Je me laisserai bien tenter par la Skinny Detox pour la suite, histoire de changer ;)
J’ai débuté la cure Teatox grâce à ta revue et je suis conquise! Le goût est agréable (avec une petite préférence pour celui du soir), le rythme n’est pas contraignant du tout et je trouve son prix plutôt raisonnable. Effectivement, je me suis sentie moins ballonnée déjà quelques jours après le début de la cure.
Par contre, je ne sais pas pour toi, mais j’ai déjà dépassé les 14 jours et mes boîtes sont à peine à moitié vide…ce qui est une bonne chose! Mais je me demandais si tu avais eu une si grande quantité dans les tiennes? Et si du coup, tu avais dépassé 14 jours?
Belle journée et bon weekend!
Coucou Céline ! Je suis ravie qu’elle te plaise autant qu’à moi ! Je mets toujours des grosses quantités de plantes dans mes tisanes pour avoir quelque chose de plus concentré, beaucoup plus que la cuillère à café recommandée, et pourtant j’ai effectivement eu un petit fond qui me restait dans mes boîtes, donc c’est vrai que la quantité est plutôt généreuse (et c’est super !).
Salut Victoria,
Comme on en a déjà discuté sur Twitter, j’ai testé la cure Wandertea avant l’été et j’avais trouvé le résultat bluffant ! Ventre ultra dégonflé, une bien meilleure digestion, un sommeil plus réparateur… Mais c’est vrai que le rythme des 3 sachets par jour n’était pas simple à tenir et je trouve le prix un peu élevé.
Du coup, j’ai voulu en tester une autre après les fêtes et c’est suite à ton article sur Teatox que j’ai sauté le pas. Je suis actuellement en fin de cure. J’aime beaucoup le goût, effectivement bien plus doux que Wandertea. Je trouve que les effets sont moins flagrant et rapide sur moi, mais ça y est, depuis le milieu de la 2ème semaine j’ai noté une nette différence sur mon ventre. Il est plus plat et plus ferme aussi donc que du positif :) Et puis le prix est très correct je trouve, je pense que je reprendrai celle-là pour ma prochaine cure !
Bonne journée,
Bises <3
Aaah super, je suis contente que tu en sois à peu près contente ! C’est vrai que le prix est plus doux, ce qui est déjà une bonne chose, et en plus c’est bio, alors si ça te fait quand même de l’effet, même plus lentement, je pense que ça vaut le coup !
Je suis très curieuse de tester la Skinny detox de TEATOX! Comme tu l’écris, une tasse matin et soir ce n’est pas contraignant (bon, il le faudra arrêter le café au lait…) et 15 jours ce n’est pas si long! Je suis conquise. Dans 15 jours je m’envole à Hawaï et je sais qu’un des 1e effet des cures de détox est de ressentir une fatigue au début (normal, l’organisme réagit) et j’ai peur d’être un peu flappy sur place. Je la commencerai donc à mon retour.
Merci Victoria pour cette découverte!
Bises ♥
Ah oui, personnellement je n’ai jamais ressenti cet effet de fatigue, parce que ce ne sont pas des mélanges très agressifs, ou peut-être parce que j’ai déjà une alimentation assez bonne de base, mais tu as raison: il vaut mieux voyager tranquillement l’esprit libre, et tester à ton retour, on ne sait jamais !
Merci pour ce petit bilan !
C’est très chouette de nous faire partager ton avis.
Comme d’habitude, c’est un super article.
Je te souhaite une jolie journée.
Gros bisous
Coucou! moi j’avais testé le Tiny Tea et effectivement je n’avais pas du tout apprécier le gout… beaucoup trop prononcé (moi qui ai l’habitude de boire du thé toute la journée ça m’a fait drôle… je trouve ça même plus fort que le maté) et puis les 3 tasses par jours c’est pas évident. par contre j’avoue que je testerais bien le skinny detox de Teatox qui a l’air bien meilleur et je préfère le thé en vrac :)
à tester!
Bise :)
Merci pour cette revue! Jamais essayé de cure détox je carbure au thé vert Genmaicha qui me fait toujours beaucoup de bien, mais du coup vu les avis positifs et surtout sa certif bio je me laisserais bien tenter par la 1ère :) J’en profite pour te dire merci pour ton article sur la confection de tisanes maison j’y pensais depuis un moment et du coup je me suis lancée j’ai acheté plein de plantes pour faire des essais et c’est prometteur!
J’ai testé TinyTea et je n’ai pas eu de soucis et des effets plutôt positifs ! Par contre, c’est clair que niveau goût, ce n’est pas top et assez lassant.. Par contre, Teatox me fait vraiment de l’oeil, je pense tester :)
Je testerai bien, ca a l’air top :)
Bonjour Victoria,
Encore quelque chose que tu donnes envie de tester ;)
J’ai définitivement arrêté le café en mars 2015, suite à une grippe, je ne pouvais même plus en sentir l’odeur tant elle me donnait la nausée (et je buvais une bonne dizaine de tasses par jour, avec du sucre !!).
Je ne bois donc plus que du thé et des tisanes, sans sucre, tout au long de la journée.
Or donc, je tenterais bien une petite cure.
Bon week-end.
Merci pour ton avis, tu me donnes envie de tester la Teatox, d’autant que je trouve son prix hyper correct :)
Belle journée,
Claire
Merci pour ton avis, j’ai les 3 cures chez moi. il me reste à tester Wandertea. je suis assez d’accord sur ton avis sur les 2 autres !
Interessant, je ne savais pas que les detox de the avaient le vent en poupe cette annee :)
Je fais une cure de jus de citron tous les matins depuis debut janvier et je dois dire que ca fait du bien a ma peau. Et j’ai aussi acchete un the detox de la marque « Traditional Medicials ». Ils ont plein de thes disponibles en supermarche ici (Canada) qui sont tous certifies bio et marche tres bien. Leur nuitcalme par exemple m’est fort utile tout comme l’infusion contre les maux de gorge.
J’aime beaucoup cette marque aussi, notamment leur tisane de racine de pissenlit qui est excellente pour nettoyer le foie !
Très heureuse de lire cet article – justement j’ai apperçu ces cures en vogue sur certains blogs et comptes Instagram et j’avais assez envie de me lancer tout en hésitant entre TeaTox et Wandertea – donc ton post tombe juste à pic.
J’étais davantage tentée par la cure Skinny Détox et celle pour la beauté de la peau de TeaTox notamment à cause du label bio – tu viens donc de finir de me convaincre…
Merci beaucoup !
Isabelle.
Salut Victoria,
Merci pour ta revue, je trouve ça intéressant! Qu’est-ce que tu entends par lieu de production, car il n’y a pas de thé qui pousse en France ou Allemagne, non?
Effectivement, je ne me réfère pas au lieu de culture mais bien au lieu de production, donc au fait de préparer le mélange, de l’empaqueter, coudre éventuellement les sachets, etc… Une entreprise qui donne du travail près de chez nous, c’est toujours plus éthique :)
Concernant les ingrédients, beaucoup des plantes utilisées dans ces mélanges poussent en France et en Europe au contraire: aubépine, ortie, prête, bouleau, mélisse, tilleul, menthe, sureau, radis noir, orge, fenouil, et j’en passe… !
Coucou Victoria, personnellement je préfère les infusions maisons, je trouve ça beaucoup plus fun de les faire soi même et beaucoup plus pratique. J’ai d’ailleurs mis quelques recettes de tisanes detox sur mon blog. N’hésites pas à passer et me donner ton avis, si l’humeur t’en dit bien:
http://deltreylicious.com/fais-moi-meme-tisane-detox/
Merci, je fais aussi mes infusions maison comme tu le sais sans doute (tu m’avais laissé un commentaire sous cet article: http://www.mangoandsalt.com/2015/10/27/diy-3-tisanes-bien-etre/)
Super ce post ! Tu avais déjà parlé de Tea Tox, non ? J’ai consulté récemment leur site et je suis sûre que c’était à partir d’un de tes liens ! J’avais déjà été sur le site de Tiny tea mais, j’avais peur d’acheter un produit venant d’Australie (frais de douane aïe aïe aïe). Là, je viens d’y retourner, j’ai vu qu’ils mettaient en avant des photos de ventre dégonflés comme argument marketing. De même Skinny jeans, ça ne me plait pas trop comme arguments. Mais, ton avis m’a bien éclairée. Je pense que je vais me laisser tenter par ton premier choix, et puis 2 par jour ce n’est pas compliqué ! Merci !
Je tenais à te remercier pour ton article :) J’étais à la recherche de « la » marque pour une cure et ayant déjà un avis positif sur Teatox, je vais me lancer !
Je voulais également te demander où tu achètes les tisanes de la marque Traditional Medicinals ? Ils n’ont pas d’e-shop et je ne trouve pas les points de vente… J’habite à Paris :)
Merci beaucoup !
Coucou Solene ! Je les achète sur iHerb, comme beaucoup d’autres références chez Yogi Tea par exemple, qui ne sont pas disponibles en France. J’en parle dans cet article si besoin: http://www.mangoandsalt.com/2015/04/02/haul-mes-derniers-achats-iherb/
Bonjour Victoria
Super la mise en page adaptée aux téléphones ! C’est beaucoup plus fluide, merci :)
J’ai tres envie de tester une de ces cures, et surtout la première, vu tes retours.
Mais j’ai du mal à comprendre comment fonctionne les bienfaits de ces cures. Les effets sont constatés en fin de cure, mais après ? Est ce qu’ils sont toujours présents quelques semaines après ? Et si ce n’est pas le cas, à quelle régularité peut on faire ces cures pour profiter des bienfaits le plus longtemps possible ?
Merci pour ton retour !
Coucou !
C’est le même principe que n’importe quelle détox: on élimine un maximum pendant une période donnée, autant pour les effets visibles (ventre plus plat etc…) que simplement pour revigorer l’organisme, notamment les organes digestifs. Le foie par exemple peut facilement s’encrasser à cause des différents excès de la vie (alcool, graisses, médicaments…), donc en le stimulant pendant une période donnée, on l’aide à faire son travail et on le remet d’applomb pour un petit moment, à condition de ne pas le re-saturer tout de suite après.
C’est logique, on n’a rien sans rien et tout dépend de la façon dont tu prends soin de toi: si tu fais une détox mais que tu enchaînes par une semaine de junk food, forcément les effets ne vont absolument pas durer. Si au contraire tu as plutôt une bonne hygiène de vie, ils peuvent constituer une simple remise en marche et permettre de conserver les effets plus longtemps. La détox est un boost, elle ne remplace pas les effets durables d’une bonne alimentation, d’un sommeil suffisant et d’une activité physique régulière.
En ce qui concerne la fréquence, je ne te conseille pas d’en faire très souvent, peut-être 4 fois par an maximum (aux changements de saison), sinon tu risques de trop stimuler tes reins et de te déminéraliser.
Hola Victoria,
je n’ai testé que la gamme de Teatox, et j’ai adoré! Au-delà de l’effet detox, j’ai beaucoup apprécié la qualité du produit, la transparence, et le fait que l’on puisse recharger sa petite boîte en métal ( qui est, en plus, vraiment jolie). J’ai aussi testé d’autres thés de la gamme, et conquise je suis! Je te conseille Daily Balance, un régal!
J’en profite pour te dire que j’aime beaucoup, beaucoup, ton blog, merci!
Même si les effets escomptés peuvent être attirants … je n’aurais pas la rigueur pour consommer la même tisane matin et soir pendant 14 jours, j’ai besoin de changement !
Le prix reste encore un peu cher, mais qu’est ce que cela fait du bien de temps à autre !
Je viens de commander les thés détox de Skinnymint, tu en as entendu parler?
Par contre je crois qu’ils ne sont pas bios du tout :/