Un minimum de complications pour un maximum de saveur: voilà pourquoi j’use et abuse des herbes aromatiques, des graines et des épices dans ma cuisine quotidienne. Il suffit parfois de trois fois rien pour concocter une explosion de goût! C’est le cas de la recette d’aujourd’hui, une soupe glacée parfaite pour se rafraîchir pendant une belle journée d’été.
Ne vous fiez pas à sa couleur blanche pas très évocatrice: elle m’a été inspirée par une sauce typique de la cuisine indienne et pakistanaise, le raita. Vous imaginez donc bien qu’elle ne fait pas dans le fade! Je rassure tout-de-suite les palais délicats, cependant, il n’y a rien ici de piquant ou de trop puissant: mon père en préparait souvent quand j’étais petite et j’aimais déjà en déguster à l’époque.
Le raita, c’est le comble de la fraîcheur (concombre, menthe, et yaourt légèrement acide) marié à une touche plus relevée (cumin et une touche d’ail), un équilibre parfait entre douceur et saveur. Je l’ai adaptée en version plus liquide pour une dégustation glacée en entrée, comme un gazpacho version Bollywood. Succulent et original!
Ingrédients (en entrée pour 2 personnes)
1 concombre
2 yaourts nature bulgares ou au bifidus
4-5 branches de menthe fraîche
1 grosse pincée de cumin en poudre
1 petite gousse d’ail
Fleur de sel, poivre du moulin
Préparation
Epluchez le concombre (ou pas si vous souhaitez une soupe plus verte, mais choisissez-le bio alors!), découpez-le en morceau, puis mixez-le avec tous les ingrédients dans le blender.
Conservez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir. Dégustez très frais.
Connaissiez-vous le raita? Aimez-vous les soupes froides en été?
☞ Ma recette de gazpacho espagnol avec une touche de fruit, par ici!
14 commentaires
je ne connais pas le raita qui a l’air d’être la version indienne du tzatziki grec , non?! en tous les cas, cette recette m’a l’air super fraîche!
bonne journée
flo
jaivoulutester.over-blog.com
Tout-à-fait, c’est sensiblement les mêmes ingrédients, avec une touche épicée en plus :)
Coucou!
Oui je connais le Raita, c’est sympa comme recette! Merci!
Bises
Le monde des petites
http://www.lemondedespetites.com/
Si je prend le temps de faire toutes les recettes que tu partages mon alimentation serait tellement plus saine !
Ah mais oui je connais moi aussi le Raita ! J’ai hâte de réaliser cette soupe !!
Encore une que je me note ! merci ! :)
miam miam miiiiiiiam!!!
J’adore les soupes froides, même en hiver ! En France, chez « Pic*rd surgelés », on trouve une soupe délicieuse,je crois que c’est petits pois/menthe, je l’adore !
Sinon, toi qui aimes les revues, as-tu vu « Openhouse » (barcelonaise en plus) ?
Je suis une adepte des soupes fraîches en été! Je vais essayer celle ci qui m’inspire beaucoup!
Tu eggayes mes pauses repas avec tes recettes !!
<3
aussitot lue, aussitot testee. Merci pour cette recette qui a ete plebiscitee hier midi.
Je viens de tester. Super bon!! Merci
C’est après deux heures passées au réfrigérateur que cette petite soupe glacée a enchanté mes papilles et celles de mon amoureux il y a quelques instants. C’est la toute première recette de ton blog que je testais, et certainement pas la dernière ! Merci !
Je viens de découvrir cette recette datant de l’été dernier via un sélection de recettes à base de concombre.
Je suis conquise, je pense la tester bientôt :)