Il y a encore quelques années, alors que j’approchais doucement de la trentaine, le passage fatidique me faisait peur. J’avais l’impression qu’il marquerait la fin de ma jeunesse et le début de choses sérieuses pour lesquelles je n’étais absolument pas préparée. Je n’avais pas envie de vieillir. Surtout, je crois que j’étais un peu perdue; et si je freinais des quatre fers pour ne pas avancer, c’était parce que le poids de mes problèmes irrésolus était devenu trop lourd à porter.
Aujourd’hui, pourtant, à 31 ans, je souris en repensant à toutes ces personnes qui m’avaient assuré, aux dernières heures de ma vingtaine, que j’entrais dans l’un des meilleurs âges de la vie – une période bien plus sereine, bien plus enrichissante que la jeunesse fougueuse à laquelle je m’accrochais. En moins de deux ans, leur prédiction, à laquelle j’avais tant de mal à croire ce jour-là, s’est déjà réalisée: je suis trentenaire, et je me sens mieux que jamais – plus confiante, plus femme, plus inspirée.
À quoi le miracle de la trentaine tient-il donc ? Si bien sûr l’expérience de chaque personne est différente, je crois que cet âge apporte souvent avec lui une introspection féconde, ainsi qu’une maturité qui se recentre sur l’essentiel – un papillon qui se libère de sa chrysalide, assez fort pour se propulser seul.
Aujourd’hui, parce que mon expérience de ce passage a été si profondément transformatrice (au point que vous remarquiez vous-même mon épanouissement, je crois, au vu des adorables messages que je reçois dernièrement !), presque symbolique, j’ai eu envie de partager avec vous mon témoignage – autant pour que vous sachiez où j’en suis, après tout votre soutien durant ma période compliquée il y a deux ans, que pour, je l’espère, apporter à mon tour un peu de confiance aux personnes parmi vous qui approchent de ce cap.
JE M’ACCEPTE BEAUCOUP MIEUX
Tout doucement, la maturité de la trentaine m’a apporté une paix nouvelle avec moi-même, une forme de confiance sereine, délestée de la souffrance vaine de vouloir être autrement.
Si bien sûr l’idéal serait de ne pas avoir de défauts (surtout les « défauts » physiques, qui m’ont toujours ennuyée plus que tout), j’accepte de plus en plus les miens avec une résignation apaisée: outre la légère marge de manoeuvre liée à l’hygiène de vie, je ne peux rien changer à ma morphologie (la forme de ma poitrine, de mes hanches, de mes fesses, de mes épaules, de mon visage…) alors à quoi bon y perdre de l’énergie ?
Au-delà de ce lâcher prise, j’ai réellement acquis un regard plus positif, plus bienveillant envers moi-même – oserais-je dire, même, peut-être, une sorte de tendresse que je ne ressentais pas auparavant. J’ai appris à bien m’aimer telle que je suis, et à me juger beaucoup moins durement: les défauts que j’avais toujours détestés deviennent progressivement à mes yeux des particularités qui me rendent unique. Ces particularités ne sont pas forcément belles, je ne les aurais pas choisies si je le pouvais, mais elles font partie de moi, alors j’ai envie de les arborer sans honte. J’essaie au contraire de les montrer sous leur meilleur jour, pour me sentir bien comme je suis.
Ce côté plus assumé se nourrit enfin, je le crois, d’une redéfinition intérieure de ce qui à mon sens me rend digne d’être aimée: j’ai cessé de mesurer ma valeur presque exclusivement à mon apparence physique, donc de m’en préoccuper plus qu’il n’est raisonnable, et pris conscience de mes qualités plus générales (ma force, ma résilience, ma créativité, mon esprit…), ce qui m’aide beaucoup à m’apprécier davantage.
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J’AI ALLÉGÉ MON BAGAGE ÉMOTIONNEL
J’étais pourtant consciente depuis longtemps d’avoir besoin d’aide pour gérer les noeuds émotionnels qui s’exprimaient de façon de plus en plus étouffante dans mon quotidien (angoisses, anxiété, colère, irritabilité…), mais c’est réellement l’approche de la trentaine qui a créé pour moi le sursaut nécessaire – et je suis désormais persuadée qu’il s’agit d’un moment très propice à ce genre d’introspection.
À 29 ans, un burn out puis une grosse crise d’anxiété sociale, additionnés d’une véritable angoisse de passer le cap des 30 ans, ont été autant de signes que je ne pouvais plus faire l’autruche: il me fallait faire face à mes problèmes, me délester de ces poids avant de continuer mon chemin. Ce timing n’a pas été un hasard: moi qui étais très secrète (à la fois par pudeur et par orgueil), je n’avais pas atteint jusque là une maturité, un recul nécessaire pour accepter de baisser la garde, ouvrir les yeux, et me plonger dans l’exercice inconfortable de sonder mes émotions.
Le suivi psychologique que j’ai alors entamé a duré neuf mois, à cheval sur mes 29 et 30 ans, et peut-être parce que j’étais parfaitement mûre pour le réaliser, il m’a profondément transformée. Grâce à de simples discussions avec ma thérapeute, j’ai pu réaliser un nombre incroyable de choses sur moi, sur ce qui m’a construite et ce qui m’a restreinte, comprendre mes réactions, valider (et donc apaiser, d’une certaine manière) mes ressentis, et globalement, en les rationalisant par des mots, me libérer de bagages émotionnels devenus beaucoup trop lourds à porter.
Aujourd’hui, un an après ma dernière séance, je remarque encore quotidiennement les bénéfices de ce travail: je me sens plus légère, je suis plus honnête avec moi-même, j’ai un comportement beaucoup plus mature, et même si mes traumatismes et blessures m’accompagneront toujours (ils font partie de mon vécu, c’est la vie), ils n’ont plus le même pouvoir tout-puissant sur moi.
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JE SUIS PLUS OUVERTE AUX AUTRES
Vous le savez, je suis introvertie, et peu amatrice de mondanités. Mon cercle d’amis a donc toujours été relativement limité – mais durant les dernières années de la vingtaine, cet aspect s’est creusé encore davantage, non sans lien avec la montée de mon anxiété sociale. Longtemps, j’ai eu tendance à me reposer sur mes lauriers, me contentant de mes amitiés de longue date en France (loin des yeux, mais pas loin du coeur !) et d’une ou deux très bonnes copines dans mes pays d’adoption.
L’introspection propre à mon passage à la trentaine, pourtant, m’a fait réaliser à la fois la solitude dans laquelle je m’étais enfermée, et l’importance cruciale des relations humaines pour partager ensemble l’expérience de la vie. Ce fut un constat doux amer, mais important: dans ce monde où tant de malheurs peuvent arriver, l’amour (sous toutes ses formes) m’est soudain apparu comme la seule chose qui vaille vraiment la peine – un appui réciproque essentiel pour nourrir l’âme, le coeur, et affronter toutes les aventures. Peut-être qu’en m’aimant un peu mieux, aussi, j’ai eu envie d’aimer davantage les autres.
Moi qui allais peu vers autrui et me rendais peu disponible à eux/elles, j’ai ainsi commencé à m’ouvrir davantage aux rencontres et aux amitiés. J’ai dédié plus de temps à voir mes copains/ines et entretenir nos relations, j’ai créé plus de contacts, et je me surprends même désormais à proposer des rendez-vous à de nouvelles personnes pour pouvoir mieux les connaître !
C’est un grand changement pour moi, et il faut le dire, je ne suis pas encore très douée pour tout mener de front (avoir une vie sociale bien remplie est excitant mais aussi épuisant quand on a un immense besoin de calme !) – mais une chose est sûre: je sais que je ne veux plus d’une vie isolée où je laisse mes peurs me confiner. Le nouveau panorama qui s’offre à moi est incroyablement enrichissant, et je ne pense pas revenir en arrière !
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JE NE M’EMBOURBE PLUS DANS LE NÉGATIF
Avec l’âge, je n’ai plus envie de perdre mon temps et mon énergie dans des émotions négatives quand cela n’en vaut pas la peine: la vie est déjà fondamentalement source de difficultés et de souffrances, alors autant ne pas en rajouter si l’on peut faire autrement !
Moi qui tendais à toujours garder mes colères ou mes déceptions pour moi, quitte à ce qu’elles me parasitent pendant des heures ou des jours, j’ai désormais appris à éviter de m’embourber dans ce genre de situation, et le cas échéant, à m’en libérer aussi vite que possible. Plutôt que de me renfermer dès que je me sens mal, ma nouvelle stratégie est au contraire de m’ouvrir pour « décompresser », ou pour désamorcer le conflit en communicant – en parler, écrire ce que je ressens… peu importe. Cela demande souvent de ravaler mon orgueil, mais c’est infiniment bénéfique pour la paix de mon esprit !
Depuis un ou deux ans, j’ai aussi pu me délester de réactions négatives irrationnelles qui dévoraient mon énergie inutilement, en modifiant mon schéma mental. C’est particulièrement le cas de l’envie et de la jalousie envers d’autres femmes (plus belles, plus à l’aise, recevant plus d’attention…), qui m’affectaient dans les moments où mon estime de moi était basse. Motivée par les valeurs de la sororité, j’ai volontairement décidé de corriger à chaque fois mes pensées pour les transformer en une réjouissance sincère et altruiste pour l’autre – et cela marche !
Dès que je sens poindre mon aigreur, je rationalise mon ressenti (« cela te renvoie à tes propres insécurités, mais cette personne n’a rien à voir avec toi ») et je décide plutôt de célébrer positivement l’individu en question (« sa créativité est impressionnante » ou « elle est magnifique, c’est fou comme les femmes sont belles ») sans inclure mon ego dans l’équation – puisque ses points forts à elle n’entachent nullement les miens. Et qu’est-ce que ça fait du bien, tout ce love !
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JE ME SUIS RECONNECTÉE À MOI-MÊME
Jusqu’il y a encore un an ou deux, j’étais inconsciemment guidée dans mes relations les plus fraîches par le principe de ne pas déplaire, de ne pas créer de conflit et ne pas déranger. J’essayais toujours de m’adapter aux autres en taisant mes propres besoins, quitte à bouillonner intérieurement ou épuiser mon énergie, sans doute par peur de ne pas être appréciée.
Avec la maturité, néanmoins, et grâce aux enseignements que j’ai tiré de mes sessions avec une psychologue, j’ai compris qu’il n’y avait aucune raison que je sacrifie ma « voix » (ce que je veux, ce que je ressens, ce dont j’ai besoin…) alors que celle-ci a tout autant d’importance qu’une autre. Ce constat m’a ainsi permis de me reconnecter à mes envies: j’ai appris non seulement à m’écouter davantage, mais aussi et surtout à fonder mes décisions sur cette écoute. J’ai (non sans difficulté…!) commencé à dire non, ou à annoncer directement mes préférences, par exemple, plutôt que de toujours me plier aux attentes d’autrui – et bien que cela puisse parfois créer des petites complications ou déceptions, la plupart du temps, cela amène tout simplement à trouver un juste milieu pour tout le monde, ce qui me semble finalement assez normal.
Cette « voix » retrouvée dans les échanges avec les autres, de façon incroyable, a ensuite eu des conséquences positives sur toute mon expression personnelle, qui s’est largement enrichie ces deux dernières années. Le fait de redonner de l’importance à ce que je pense et ressens m’a permis de renouer avec ce que je suis vraiment: j’ai retrouvé avec plaisir certaines de mes passions d’antan (comme la photo argentique par exemple, le dessin ou la guitare !), j’ai eu la force de voyager en solo… J’ai aussi eu envie de montrer davantage ce que je suis au monde extérieur: j’ai ainsi reconstruit un style vestimentaire qui me correspond vraiment, commencé à partager davantage mes activités artistiques, etc…
Enfin, depuis cette évolution, j’ai osé investir en moi – dédier de l’argent à des choses dont j’avais besoin depuis longtemps mais que je n’arrivais pas à justifier jusque là, parce que je ne m’accordais pas assez d’importance. C’est fini: maintenant, quand c’est possible, je sais que je mérite tout ce qui me permet d’être la meilleure version de moi-même. Ainsi, dans le domaine professionnel, j’ai enfin engagé une assistante digitale cette année. Manon rend mes semaines infiniment plus gérables, m’apporte un soutien précieux et me simplifie beaucoup la vie; c’était absolument indispensable pour que je puisse avancer. Du côté personnel, j’ai par exemple décidé de me payer à nouveau un abonnement au yoga en juillet dernier, puis commencé un processus d’épilation laser il y a quelques mois – des investissements importants, en temps et en argent, mais qui, je le savais, allaient drastiquement améliorer mon rapport à mon corps. Cela n’a pas manqué, et ils m’ont déjà changée à l’intérieur autant qu’à l’extérieur !
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Vous l’aurez compris, mon arrivée dans la trentaine a transformé de façon assez impressionnante mon expérience de la vie. Bien sûr, tout n’est pas miraculeusement parfait: l’existence apporte son lot de peines et d’échecs, et il me reste encore nombre d’aspects sur lesquels travailler (heureusement, sinon je ferais du sur-place pour les 50 prochaines années !) – mais je sais que j’ai acquis les capacités nécessaires pour continuer au mieux ce chemin, comme si ma boussole intérieure était enfin bien réglée.
Si beaucoup de choses me font peur dans ce que l’avenir nous réserve, la force tranquille que je ressens en moi, cette confiance intérieure, crée désormais un ancrage solide sur lequel je peux m’appuyer – et grâce auquel tout me semble un peu moins difficile.
Et vous, avez-vous ressenti cette fameuse sérénité de la trentaine ?
Vos 30 ans vous ont-ils changé.es ?
Si vous êtes encore dans la vingtaine, vous font-ils peur ?
86 commentaires
Merci Victoria pour cet article super intéressant, je fais partie de celles (et ceux?) dont les articles humeur manquaient plus particulièrement :-)
Je trouve ça chouette d’avoir ton âge et d’en être déjà à cette maturité, moi j’approche tout doucement de la quarantaine et ça ne fait que peu de temps que je suis sur le même chemin que toi. Mais j’ai l’impression que, plus ça va, et plus les gens prennent conscience de ces choses de plus en plus tôt, et ce n’est pas plus mal, surtout pour les femmes.
Chacun à son rythme, le principal étant de trouver sa voie/voix, comme tu l’écris si justement.
Et investir en soi c’est vrai que c’est particulièrement important, de se donner les moyens d’aller là où on veut aller.
Et, surtout, en tant qu’adulte, de prendre ses responsabilités!
Bonjour Victoria,
En lisant un peu de ton histoire , je pense que des séances de acess bars te faisait le plus grand bien.
Je te mis un lien du site francais que explique cest quoi le access bars et ça donne la liste des praticiens en France. Mais ne pense que q à Amsterdam il doit certainement y avoir aussi.
C’est vraiment une « thérapie « , une « philosophie » à découvrir.
https://www.accessconsciousness.com/fr/micrositesfolder/accessbars/what-is-access-bars/
Bises
J’ai toujours eu peur de vieillir, à cause de ma thanatophobie. Alors forcément, j’ai toujours redouté les passages aux nouvelles dizaines. Et puis c’était toujours un passage où on s’analyse, et ça peut mener à de grosses déceptions.
Du coup, au fil de ton article, j’ai commencé à faire le point.
J’ai fait le même constat que toi, petit à petit, mon regard envers moi-même change. Je m’accepte mieux. Chose assez étonnante, puisque je n’avais aucun problème envers mon corps (à par mes seins quand ils sont apparus) avant mes 19 ans ; je vivais bien le fait de l’avoir, d’en être la propriétaire. Très certainement parce que j’étais dans la « norme », celle que l’on attend pour une fille. Et puis j’ai pris du poids à cause de ma première contraception, qui m’a également (beaucoup trop) aidé à me faire tomber en dépression.
Je suis aussi passée par le burnout, à cause de mon ancien boulot, et m’en remets tout doucement. J’ai coupé les ponts il y a peu et c’était la meilleure chose à faire. J’ai été suivie par une psy du travail, mais on a malheureusement très vite commencé à tourner en rond et, avec l’arrivée du covid-19, j’ai annulé ma dernière séance avec elle et n’en ai pas repris depuis. On commençait à (re)parler de mon enfance, de ma maltraitance… et ça n’avait rien à voir avec le fait que j’avais été mise sous pression, surchargée de travail, été victime de harcèlement sexuel, de manipulation, etc.
Côté amitiés, j’ai encore des déceptions… Peut-être que ça ne change pas, ça. J’ai été prise dans des histoires dignes d’une cour de récré de primaire encore récemment. Et même si je sais à quel point l’amour est important dans une vie, j’ai fait un peu le constat inverse : j’en attends trop des autres et il me faut un peu plus de solitude. Je ne suis pas assez égoïste pour moi-même, mon bien être. Je donne trop et certain-e-s ont tendance à en abuser. Il faut donc que je trouve un équilibre et surtout que j’apprenne à me faire plaisir, toute seule. Sans oublier de partager tout ça, dans certains moments que *je* choisirai. Cela rejoint le point où tu dis qu’apprendre à dire « non » est important. Et je suis tellement d’accord.
C’est, entre autres, pour ne plus m’embourber dans le négatif qu’il faut que j’apprenne à faire ça. Mais là, il y a un autre « souci ». C’est de savoir s’il n’y a pas autre chose derrière. S’il y a un trouble de la personnalité. Il m’arrive (tous les jours ou presque) d’avoir des états émotionnels (trop) intenses, joie comme tristesse, en passant par la colère, et les relations sociales peuvent être difficiles. Je suis hypersensible, ça, je le sais. Mais y aurait-il autre chose ?
Je m’étais fixé beaucoup d’objectifs à faire et réaliser avant mes 30 ans. Peut-être y arriverai-je. Peut-être un peu après. J’ai décidé de ne pas me mettre trop la pression mais de continuer à croire en mes rêves, sans que cela ne m’intoxique la vie. Le plus important, c’est mon bonheur.
En tout cas, tu es épanouie, cela se lit sur ton visage. ♥ Tu es resplendissante.
Je crois que l’on pourrait dire que tu es un modèle, vraiment. Je te trouve tellement réfléchie, sincère, et positive.
J’espère que, chaque jour, tu te dis que tu es la meilleure version de toi-même, car tu le mérites amplement. ?
xxx
Bonjour Victoria,
Ça fait un certain temps, des années même, que je te suis sur les réseaux et sur ton blog. Je dois dire qu’à la veille de mes 30 ans tes mots raisonnent en moi et me font énormément de bien.
Effectivement tu sembles plus épanouie depuis quelque temps et c’était d’autant plus agréable. Tu acceptes tes failles et aussi tes imperfections qui font de toi quelqu’un d’authentique que j’apprécie de suivre !
Merci pour tout cela.
Merci Victoria pour ce très bel article, qui résonne en moi sur certains aspects (j’ai 30ans également). Être bien avec soi-même est le plus beau des chemins !
Très sympa cet article Victoria, merci beaucoup d¡avoir partagé tes ressentis.
De mon côté j’ai eu 30 ans en janvier, et je commence aussi à ressentir des changements qui vont dans le même sens que toi.
Les dernières années de ma vingtaine ont été riches en découvertes de nouvelles mini « passions » (yoga, écologie, astuces zéro déchet, seconde main, couture) qui ont beaucoup éveillé ma curiosité. Et je crois que tout ce travail de recherche me permet aujourd’hui de me sentir enfin connectée à mes valeurs :-)
Et puis le confinement de cette année m’a aussi aidée à comprendre que ce qui me booste, ce sont les activités créatives. Je me suis remise au dessin, collages, photo, commencé la couture et je me sens beaucoup plus épanouïe depuis. Je pense qu’en effet, prendre du temps pour ses passions ou centres d’intérêt est essentiel pour se reconnecter à soi-même et s’épanouïr.
Merci encore et bonne journée!
Bonsoir Victoria,
Merci pour cet article qui fait du bien et m’a permis de faire le point avec moi-même. Je serai bientôt trentenaire et cela me préoccupe pas mal…avec ces quelques pistes, j’espère pouvoir trouver un peu plus de sérénité. Et cela fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule dans ce cas-là, haha!
Tout de bon et encore merci!
Merci Victoria.
C’est beau, on te sent alignée ! Et je ressens la même chose à 32 ans : l’impression d’être en phase avec moi-même, de mieux gérer mes imperfections, de m’accepter, de m’affirmer aussi.
Ma maman m’a dit que la meilleure dizaine était la quarantaine, alors je n’ai plus peur de vieillir, je crois !
Merci Victoria pour ce témoignage ! Je suis moi-même devant la porte d’un burn-out (d’après mon médecin), après une année marquée par des crises d’angoisses et une énorme fatigue… La prise de conscience est faite, je suis désormais sur le chemin d’une nouvelle vie, où j’apprends à lacher prise, être moins exigeante avec moi-même et les autres, à prendre du temps pour moi…
Aurais-tu des lectures qui t’ont accompagnées sur ce cheminement à nous recommander?
Superbe article qui résonne énormément avec ma propre expérience. Merci d’avoir posé les mots. C’était parfait ?.
Hello Victoria,
Je fais partie de celles qui ont dû plébisciter les articles « Humeurs » dans ton dernier sondage, donc je suis ravie de te relire sur un tel sujet !
Il me reste encore quelques années avant la trentaine, mais plusieurs amies m’ont aussi dit combien ce cap leur avait fait un peu peur, avant en fin de compte de leur faire beaucoup de bien (la trentaine apportant enfin la sécurité financière, une certaine stabilité, et aussi l’envie de revenir à des choses qui te plaisent vraiment).
L’avenir me dira si je prends le même chemin ; en tout cas merci pour ce partage de ressenti(s) !
Salut, le cap de la trentaine m’avait aussi fait un peu la frousse. Et finalement comme toi, c’est majoritairement que du positif.
Salut,
C’est marrant, je suis passé moi aussi par la case burn-out au même âge que toi.
Cette sal..rie fait toujours autant de ravage et n’est toujours pas reconnue… mais ça c’est une autre histoire.
Le point positif c’est que ce burn-out a révélé beaucoup de choses chez moi et m’a permis d’arrêter de me raconter des bobards. Comme toi, j’ai arrêté de faire l’autruche. Ca a été un marqueur, un signe qui m’a prouvé que je devais grandir et faire passer ma vie à un autre niveau.
On dit ce que tu ne comprends pas par toi-même, la vie tentera de te le faire comprendre dans la douleur… BURN-OUT !
Maintenant j’ai compris :)
Jo
Quel bel article, merci. J’admire ton parcours!
Je me reconnais dans la description de la femme angoissée, souvent irritable que tu as décrit. J’ai le même âge que toi et j’ai fait beaucoup de chemin mais je trouve que tout cela est bien difficile… Je n’ai pas encore réussi à trouver la confiance dont tu parles… néanmoins l’acceptation et la patience sont des alliés précieux dans les moments difficiles. Lutter contre sa propre personne c’est tellement destructeur et épuisant!
J’espère que ton témoignage m’aidera à relativiser dans les moments compliqués car on oublie souvent que les émotions négatives sont temporaires.
Bien que je sois très angoissée à l’idée de vieillir, ma plus grande peur, j’espère que la trentaine m’ouvrira aussi bien les bras qu’à toi ma Victoria. En tout cas, je suis très fière de toi et de ton parcours !
Hello !
Je me suis effectivement bien sentie dans ma peau vers la trentaine car indépendante, mature etc….
Mais les 35 ans c’est un autre cap… Le corps commence à changer, la peau est moins ferme, on prend facilement du poids.
On sent qu’on ne remontera plus la pente et qu’au contraire on ne va pas en rajeunissant.
Mais bon c’ est le cycle de la vie et je suis bien contente d’être en vie et en bonne santé.
Merci pour tes articles. C’est toujours sympa de te lire !
Merci pour ce bel article, apaisant et réconfortant. Vivement le cap de la trentaine!
Comme ton article résonne en moi ! Merci beaucoup Victoria pour ce partage d’impressions sur la trentaine qui rejoint pour beaucoup les miennes.
On entend tellement tout un tas de trucs sur la trentaine que je m’en étais fait une montagne et quel n’a pas été mon étonnement en voyant qu’en réalité j’étais en train de vivre ma meilleure vie ! Comme toi j’ai appris à mieux m’accepter physiquement, à tolérer mes défauts et surtout à arrêter de lier ma valeur en tant que personne à mon physique ! (Est-ce là un souci purement propre aux femmes et aux diktats de la société sur nos corps ? C’est fort possible !). C’est aussi l’âge où j’ai enfin gagné confiance en moi, où j’ai enfin cessé d’avoir peur de m’affirmer et où j’ai enfin trouvé ma place dans la société. La trentaine m’a donné une énergie nouvelle, m’a fait me sentir plus femme et m’a ouvert une voie des possibles que je n’ai enfin plus peur d’explorer : en bref, vive la trentaine !
Bonjour,
Passionnant ton retour d’expérience. J’adore !!
D’ailleurs je suis accro à tout ce qui a trait au bien-être basé sur le naturel. J’ai même découvert récemment grâce à une copine de mon cours de yoga certains accessoires exceptionnels qui combinent bien-être et mode que j’ai adoptés.
Bracelet Chakra, Bracelet Mala, bracelet Tibétain… bref je pense que j’ajouterai très vite à ma collection zen la Quartz rose et la Pierre de lune.
Merci bien pour ton article si complet.
Bisou
Rose
Merci beaucoup pour ces lignes, c’est très inspirant. Tu sais, contrairement aux jeunes de mon âge (j’ai 25 ans), j’aimerais me projeter dans 10 ans, et voir où me mèneront les chemins que j’ai choisis. En lisant ton article, mon envie ne fait qu’augmenter davantage.
Merci pour cet article Victoria! Ayant 27 ans et bientôt 28, j’entends beaucoup autour de moi des remarques censées être rassurantes du type « tu verras, la trentaine correspond aux meilleures années de ta vie », et je ne les comprends pas encore. Cependant, sentant comme toi que, petit à petit, je m’assume de plus en plus comme je suis et que j’apprends à apprécier tout ce qui me compose, je crois que je touche du doigt ce dont tu parles ;)
Merci Victoria pour cet article qui m’éclaire personnellement. Je m’y reconnais et j’ai même pris des notes ! C’est le premier article que je lis de toi, et j’aime beaucoup ton style d’écriture. J’ai hâte d’en lire plus. Bravo pour ton parcours et merci de bien vouloir le partager.
La trantaine est une étape importante , la naissance d’un enfant aussi ça fait voir la vie autrement et là moi qui apprôche de la quarantaine j’apréhende :)
Merci beaucoup, Victoria, pour ce témoignage. Je n’ai pas encore atteint la trentaine, mais je redoute ce moment (c’est sûr). La raison ? J’ai beaucoup misé sur ce revirement dans ma vie. J’ai peur de ne pas réussir à atteindre mes objectifs tant personnels que professionnels.
Ce revirement à la trentaine est tant redouté par les jeunes femmes actuellement, moi de même, mais ce genre d’article est très réconfortant je trouve. Maintenant, j’ai hâte de me retrouver à ce stade de ma vie. De voir si j’aurais atteint mes objectifs de jeunesse.
MERCI, MERCI vraiment pour cet article et tous les autres que je viens de découvrir par hasard en cherchant sur internet qu’est-ce qui pouvait faire que je suis hyper axieuse, stressée, irritable, fatiguée, avoir une boule au ventre et une oppression dans la poitrine… croyant devenir folle j’ai tellement peur.
Je ne me sens pas légitime de ressentir tout ce négatif car ma vie est merveilleuse et je l’aime. J’aime mes enfants et mon conjoint. Mais ce stress pourri ma vie personnelle, mon conjoint dit ne pas comprendre pourquoi je suis comme ça vu la vie que l’on a. Moi-même je ne sais pas pourquoi je suis comme ça. Je suis perdue.
J’ai 30 ans depuis février et beaucoup de choses se bousculent dans ma tête, comme depuis toujours d’ailleurs j’ai toujours été une super réfléchie, une super anxieuse, une super émotive… mais tout ce super n’est pas super et m’emprisonne dans une spirale de fatigue, de nervosité et de total contrôle en permanence.
Les 30 ans m’ont énormément fait peur, et bousculent beaucoup de chose en moi car je m’étais toujours dit qu’à 30 ans je serais épanouie et non plus comme je suis. Je suis épanouie mais je suis toujours ce que je suis :stresses, anxieuse mal dans mon corps… tout ce que je ne veux pas communiquer à mes enfants.
En janvier j’ai commencé une.perte de poids accompagnée d’une nutritionniste, j’ai perdu 10 kg.
Ca me fait beaucoup de bien.
J’ai démarré un bilan de compétences en avril car je ne me sent plus bien au travail et j’ai du mal à me projeter pour les années à venir suite aux évolutions importantes que je vais connaitre dans ma situation au travail.
Pourtant malgré tout ça je reste une boule de nerf irritable. J’ai peur daller voir une psychologue parce que je considère ne pas avoir le droit de ressentir tout ça alors que j’ai tout pour être heureuse et que rien ne va mal : mon conjoint et mes enfants sont là en bonne santé et je les aime a la folie et ils me le rendent bien, j’ai ai une famille et des amis que j’aime et qui m’aiment, j’ai une situation financière confortable, j’ai un travail avec des horaires confortables et un temps partiel qui me permet d’avoir tu temps pour mes enfants le mercredi et chaque weekend.
BREF, je ne devrais pas être comme je suis. Et le fait de me dire je devrais appeler un psychologue pour m’aider me balance en pleine figure un échec et une honte de me dire que je ne devrais pas être mal car je n’ai aucune raison de l’être.
Je crois qu’il est temps que je ravale mon orgueil comme tu le dis si bien, et que j’accepte que je me fasse accompagner. J’espère avoir le courage, la volonté et la capacité à le faire comme tu l’as.
Encore merci. J’ai trouvé cette pépite par hasard, TA pépite, et le temps que j’ai passé à lire chacun de tes article je me suis sentie comprise et moins seule.
Au plaisir de poursuivre tes lectures.
Salut. Merci d’avoir partagé ton histoire. De mon côté, lorsque j’ai eu 30 ans, j’ai réalisé que je n’avais pas fait les efforts qu’il fallait pour réaliser mes rêves. J’ai donc décidé de changer de vie. J’ai suivi une formation MSSI : https://si-groupe.com/ qui m’a permis de devenir monitrice en sécurité et sécurité incendie. C’est une carrière qui me correspond vraiment. Puis, j’ai quitté Montpellier pour m’installer à Rennes afin de débuter ma carrière dans une toute nouvelle entreprise. Tout laisser derrière moi à ce stade de ma vie m’effrayait énormément, mais deux ans plus tard, je suis plus épanouie que jamais.
Hello Victoria.
Très beau témoignage ! Tu es très courageuse.
Je me reconnais beaucoup dans cela car je l’ai vécu récemment (et je suis actuellement au bout de cette phase) avec un burn out à 28/29 ans suivi d’une crise de la trentaine lorsque je regarde cela en arrière maintenant.
Nous ne pensons pas que cela peut y arriver mais comme tu l’as dit cela s’apprend ou s’anticipe lorsque qu’on apprend à dire non, décide nos vies sans suivre le modèle que nous apprend la société et donc ne pas plaire aux gens et ainsi nous assumons nos choix !
Restons fortes!
Olivia