Maintenant que nous avons entamé la 2ème partie du mois d’août et que je suis définitivement de retour à la maison, les bonnes résolutions de rentrée commencent à frayer leur chemin dans mon esprit. La plus essentielle à mes yeux consiste en ma reprise du yoga et du Pilates, lentement abandonnés cet été au profit de mon projet de fin d’études, puis de mon déménagement et des vacances.
J’ai l’immense chance d’avoir un petit studio très sympa à moins de 5 minutes de chez moi, ce qui me permettra de suivre des cours en toute facilité lorsque mon budget me le permettra. Au demeurant, après plus d’un an de pratique guidée, je me sens enfin d’attaque pour me lancer en solo à la maison, ce qui m’offrira plus de liberté. Apps, vidéos youtube, connaissances personnelles…: si cela vous intéresse, je me ferai un plaisir de partager avec vous mes conseils et mon expérience concernant le yoga à la maison.
En attendant, j’ai concocté une petite sélection de vêtements et accessoires pour cette rentrée, composée de choses qui me tentent ou que je connais déjà et que j’aime beaucoup. J’espère qu’elle inspirera celles d’entre vous qui sont également adeptes du tapis ou qui désirent s’y mettre. Je trouve toujours que le fait de s’offrir un petit cadeau sportif aide beaucoup à se motiver, alors n’hésitons plus – c’est pour la bonne cause! ;)
Des vêtements jolis et pratiques
♥︎ Cache-coeur Oysho
♥︎ Brassière Lulu Lemon
♥︎ Débardeur Décathlon
♥︎ Brassière Lolë
♥︎ Chaussettes antidérapantes Lorna Jane
♥︎ Bandeau Nature & Découvertes
Des accessoires pour pratiquer à la maison
♥︎ Brique ovale Chin Mudra
♥︎ Gym ball Décathlon
♥︎ Serviette Lulu Lemon
♥︎ Tapis EQ
Des accessoires à emporter
♥︎ Sac avec attaches pour tapis Lolë
♥︎ Sac de tapis Décathlon
♥︎ Bouteille Thermo-go Teatox
Un peu d’inspiration
♥︎ Baume « Yoga & Meditation » Badger
♥︎ CD World Yoga Putumayo
♥︎ Mélange d’huiles « Synergie du Yoga » Nature & Découvertes
♥︎ Livre Le Yoga Malin de Mathilde Piton
***
Avez-vous prévu une activité pour la rentrée?
Aimez-vous vous offrir des accessoires sportifs?
17 commentaires
Je me mets doucement au yoga à la maison et j’aimerai bien me procurer un tapis, mais je crois que je vais attendre le retour en France, c’est vraiment hors de prix ici :-)
Je vais donc me contenter de m’entrainer sur la moquette ^^
Belle sélection en tout cas, ça me donne envie :p
Bonjour Victoria !
Je me mets petit à petit au yoga en l’incluant durant 15 minutes dans ma routine matinale, et je serai donc très intéressée si tu faisais un article dessus (que ce soit des positions, enchaînements,des explications ou bien ton expérience personnelle).
Sinon, la brassière Lulu Lemon est superbe. Bonne reprise du Pilates/Yoga
Bonne journée
Coucou! Je pense que mes anciens articles sur le yoga pourraient t’intéresser alors: http://www.mangoandsalt.com/tag/yoga/ :)
Coucou Victoria,
Je m’intéresse de très près au Yoga et la méditation et j’envisage de sauter le pas à la rentrée, du coup tes articles dessus m’intéresseraient vraiment beaucoup !
Et cette sélection est très chouette, merci !
Belle journée,
Laure
Le yoga en solo c’est super parce que sans contrainte. Apres avoir suivi des cours, je me suis lancée seule, enfin avec dvd et livres et je mixe tout cela en fonction de ma forme et de mon envie du moment.il faut peu de choses pour pratiquer seule finalement : un tapis, une pièce au calme et une tenue confortable. Mais l’acquisition d’un nouvel accessoire peut être une source de motivation. Mon tapis de voyage me permets par exemple de bien pratiquer en vacances ou en déplacement pro, un bonheur !
Je me suis aussi achetée des choses pour la piscine : des petites palmes, un bonnet qui ne tire pas les cheveux, une serviette en micro fibre.. Espérons que ca m’aide à me motiver :)
Merci beaucoup Victoria, je vais aller lire tout ça.
Bonne journée (:
Bonjour Victoria !
Super sélection, j’étais justement à la recherche d’un nouveau tapis de yoga ! (le 1er prix Décathlon n’a pas fait long feu).
Je serais très intéressée par un article sur des applications pour le yoga à la maison ! J’ai testé avec des livres mais ce n’a pas été un franc succès…
Bonne journée :)
C’est vraiment une jolie sélection :) J’ai cliqué sur plusieurs liens, ma wishlist va s’allonger haha
Mon moment préféré au yoga c’est juste après les poses, quand on a le chant du jour pour méditer; depuis je cherche le cd parfait avec de beaux mantra ^^
Salut Victoria ! J’aime beaucoup cette sélection spéciale yoga.
Je peux personnellement te confirmer que le sac de yoga de décathlon est très pratique pour garder mon tapis à l’abri quelque soit le temps, j’y ajoute mes affaires, accessoires et mon mug de thé. En ce qui concerne le tapis je suis plutôt tentée par les tapis Manduka qui te plairont aussi j’en suis sûre… ;) Ce n’est pas le même budget du coup j’attends encore un peu d’affiner ma pratique.
Je serai très heureuse de voir tes petites vidéos spéciale pratique en solo !
Passe un bon dimanche !
Une chouette sélection, cela fait un mois que je me suis mise au yoga à la maison grâce à YouTube (Yoga Coaching avec Ariane) et j’aime beaucoup.
Je peux ainsi varier mes séances.
Bonne reprise à toi :)
Bonjour Victoria et merci pour cette chouette sélection qui me motive vraiment pour m’y remettre. J’avais pris l’habitude en début d’année d’en faire 15 minutes tous les matins et 15 minutes de gym douce le soir chez moi mais avec l’été j’ai abandonné. Ton article m’offre de nouvelles raisons de reprendre! ☺
Coucou Victoria,
le yoga m’attire énormément depuis de nombreux mois. J’ai pratiqué un peu le taî chi il y a quelques années et j’avais ressenti un réel bien-être ! Malheureusement, mon budget ne me permettra pas de m’inscrire dans un club pour le moment, je pensais donc commencer doucement chez moi ! Je serais donc très intéressée par ton retour sur la pratique à la maison !
Merci pour cette chouette sélection ! Je suis complètement d’accord avec toi, s’offrir un petit quelque chose sportif est toujours motivant !
Belle soirée
Je vais me pencher sur un nouveau tapis et quelques tenues confortables et colorées pour reprendre ma pratique.
Bonjour Victoria !
Après avoir lu plusieurs de tes articles sur ces deux pratiques, je crois que je vais me laisser tenter à la rentrée ! Je pense que ça ne peut que faire évacuer le stress et les tensions et améliorer mon mode de vie. Merci beaucoup en tous les cas pour ce merveilleux blog !
Aurlane.
http://blogosite.fr/carnetananas/
Bonjour Victoria, après un an de cours je décide aussi à me lancer un peu plus profondément au yoga a la maison. Je recherche un livre complet sur la discipline, en as tu un a me conseiller ?
Merci d’avance et merci pour ce que tu partages.
Coucou Victoria,
Merci pour cette sélection, j’ai le baume badger et le livre, je crois que je vais m’acheter le cd. En plus de la course à pied, je pratique le yoga à la maison à défaut d’avoir des cours dans ma ville.
Passe une bonne journée.
Bises.
Delphine