Quel meilleur moment que la période estivale pour se reconcentrer un peu sur son bien-être? Je ne suis certainement pas la seule à terminer à chaque fois le mois de juin sur les genoux, toute stressée et pas forcément très en forme. Alors si c’est votre cas: bon courage, et chouchoutez-vous bien dès que possible!
À part se reposer, se bouger, et se concocter des bons petits plats gourmands et sains, une autre option sympa pour commencer l’été d’un meilleur pied est de faire une petite cure détox.
Chacun a ses astuces pour se sentir un peu moins barbouillé ou ballonné. Pour ma part, vous savez déjà que je suis adepte des périodes de semi-jeûne (très courtes pour ma part, un ou deux jours, pour ne pas perdre de poids) à base de jus frais, qui permettent de faire le plein de vitamines et minéraux tout en offrant un sacré repos aux organes digestifs. J’ai aussi des petits « tips » ponctuels comme le citron, la menthe, certaines tisanes, etc… que vous retrouverez ici.
Quand Teatox, une marque allemande, m’a proposé de découvrir sa détox à base d’infusions, la Skinny Detox, j’ai donc bien sûr été très intéressée. L’herboristerie ou la phytothérapie en général constituent l’une de mes passions depuis mon enfance, et je suis tout à fait consciente de l’efficacité de certaines plantes pour aider la digestion ou favoriser l’élimination. Ici, en plus, il ne s’agissait pas d’un programme très contraignant, puisqu’il suffisait de boire deux tasses de thé par jour en plus du déroulement habituel de mes journées. Un moindre défi pour moi qui en bois déjà tellement!
Je me suis donc lancée dans le test de cette cure il y a quelques semaines, et l’ai consciencieusement suivie pendant 14 jours. Aujourd’hui, je viens vous présenter son concept et bien sûr, mes impressions concernant son efficacité – qui, comme vous le verrez, m’a agréablement surprise!
Fonctionnement
Pour 24,90€, vous recevez deux boîtes métalliques de thé, correspondant chacune à un moment de la journée: le thé matinal se prend au réveil, et le thé du soir, après le dîner. Pendant 14 jours, vous devez prendre une tasse de chacune de ces infusions, chaque jour, tout en suivant éventuellement quelques autres conseils « détox » contenus dans le guide téléchargeable gratuit proposé par la marque.
Vous pouvez boire ces thés chauds, ou bien sûr les boire en version glacée si la canicule s’abat à nouveau sur vous!
À noter: les deux thés sont certifiés bios.
Propriétés
La cure Skinny Detox a pour objectif de stimuler les fonctions éliminatrices de l’organisme pendant 2 semaines, préférablement dans le cadre d’une alimentation moins riche en sucres, mauvaises graisses, etc… afin d’alléger un peu notre silhouette et de profiter des conséquences d’un système moins « encombré » (bien-être, baisse de la rétention d’eau, peau plus jolie…).
Le thé du matin est stimulant (maté, thé sencha, gingembre), antioxydant, et nettoyant (ortie, bouleau, pissenlit…) autant pour les reins et le système digestif, que pour la peau. Le thé du soir, quant à lui, est apaisant (mélisse, chaux, herbe d’avoine…) et digestif (menthe, achillée, hibiscus….).
Mon avis
En ce qui concerne le produit en soi, les deux thés proposés m’ont bien plu: un peu plus amer pour le matin, donc parfait pour réveiller les organes digestifs, et plus doux pour le soir, avec une touche de menthe qui allège et apaise. Ce deuxième était mon préféré. Mais surtout, je les ai trouvés d’une qualité vraiment intéressante, pour leur prix: les feuilles sont presque entières, il y a de vraies baies de goji, etc… On sent que les mélanges sont 100% naturels, avec des ingrédients que l’on peut tous visualiser.
J’ai trouvé le suivi de la cure très commode puisque tout à fait adapté à mon mode de vie: je bois toujours une grande tisane le matin et une petite tisane le soir après le dîner, en plus d’autres tasses pendant la journée, donc les prises de Skinny Detox n’ont pas bouleversé mes habitudes et se sont avérées très faciles à vivre. Si vous n’êtes pas adeptes du thé ou des tisanes au quotidien, je pense que vous en prendrez vite l’habitude, tant c’est agréable! Pensez juste à vous procurer des filtres ou un infuseur.
Le point le plus positif de mon test, cependant, a trait aux effets que ces infusions ont eu sur moi.
Leurs propriétés digestives, d’abord, ont été assez visibles, puisque malgré un régime alimentaire médiocre lié à ma fin d’année scolaire, je n’ai pratiquement pas souffert du ventre pendant cette période. La tisane du soir, particulièrement, m’a apporté beaucoup de confort et de légèreté même après de gros repas. J’ai également trouvé ces infusions très diurétiques (à tel point que je devais boire ma tisane au moins 1 ou 2h avant de dormir, sans quoi je me réveillais pendant la nuit avec la vessie prête à exploser, alors que ça ne m’arrive presque jamais!), donc efficaces pour une bonne élimination. Pour cette même raison, cependant, je vous conseille de ne pas en abuser si vous avez les reins un peu fragiles.
Enfin, si je n’ai pas remarqué de perte de poids particulière, je crois en revanche pouvoir imputer aux propriétés éliminatrices de cette cure deux très bonnes choses. D’une part, je me suis trouvée moins ballonnée que d’habitude, et par conséquent, mon ventre était beaucoup plus plat qu’à l’ordinaire – ce qui était vraiment plaisant (surtout en comparaison à ma situation actuelle, en plein test de réinsertion du blé dans mon alimentation, que mon ventre n’apprécie manifestement pas du tout…). D’autre part, j’ai vu ma peau devenir plus nette, alors même que j’étais dans la mauvaise période du cycle et en pleine crise d’acné. Rien de miraculeux bien sûr, mais j’ai eu pendant cette période bien moins de boutons que ce à quoi je m’attendais (ET ce à quoi j’ai eu droit une ou deux semaines après, grrr).
Vous l’aurez compris, je suis donc très contente des résultats du Skinny Detox, alors même que je n’en attendais vraiment pas grand chose, si ce n’est un bien-être digestif. Le seul reproche que je peux leur faire, finalement, est d’être temporaires – mais c’est assez normal, surtout si comme moi vous enchaînez justement sur une période stressante et moins healthy que d’habitude. De toute façon, la teneur et la durée des résultats diffèrera forcément selon la situation et le métabolisme de chaque personne, tout autant qu’en fonction de nos efforts alimentaires et physiques sur la période qui suit; mais au vu du prix raisonnable et de la qualité des thés, à mon sens cela vaut le coup d’essayer!
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SURPRISE
Vous avez envie de tester la cure Skinny Detox à votre tour? Rendez-vous sur mon compte Instagram…
Que pensez-vous de ce concept de « teatox »? Pourriez-vous être intéressées?
31 commentaires
Je ne suis pas une grande amatrice de thé mais cette cure m’a l’air intéressante surtout si le goût est là ! Merci Victoria pour cette découverte !
Je l’ai vue passer sur quelques comptes IG dont le tien et j’avoue avoir été intriguée et tentée. Comme toi le thé fait partie de mon rituel quotidien et donc cette cure fait partie de celles qui ne me font pas peur. Je sais que je pourrais la suivre sans oublier !
Ton article m’a donné envie d’essayer, merci pour cet avis détaillé !
À bientôt !
Merci pour la découverte !
Deltreylicious
Les descriptions des thés donnent envie, leurs ingrédients sont plutôt tentants. Et si en plus la boite est jolie, forcément je dis oui moi!
Ça me tente bien ! Par contre le thé du soir, c’est vraiment du thé ou juste une tisane ?
Bisous
C’est bien sûr juste une tisane! :) sinon pour le côté apaisant ce serait raté hehe ^__^
Ce compte-rendu est vraiment très intéressant. Cette cure correspond tout à fait à ce dont j’ai besoin en ce moment (début de vacances, sortie d’une période stressante et épuisante, mauvaise alimentation,…). Je me tâte !
Ayant des problèmes digestifs récurrents, je note parce que finalement c’est assez difficile de trouver le bon cocktail de plantes sur le marché, et bio qui plus est! Perso je réalise en général moi même ma mixture avec notamment du fenouil, de la lavande et 1 goutte d’HE d’orange.
En tout cas merci pour ce rapport détaillé!
Très intéressante cette gamme de thé ! Comme toi j’ai toujours une tasse à la main, en ce moment je bois beaucoup de thym, excellent pour la santé. J’ai décidé de faire une cure de pommes pendant 3 jours, après une période un peu chaotique (stress de fin d’année, alimentation chamboulée…), ça nettoie mes organes et je repars sur de bonnes bases. Je pars habiter en Allemagne l’année prochaine, je regarderai si je trouve ces produits. Bonne journée !
J’adore le thé et depuis un an j’entends parler de ces cures qui me donnent envie ! Seulement, j’ai découvert qu’il pouvait me provoquer des calculs rénaux donc je suis obligée de me limiter. C’est tellement frustrant !!
Ou lala que tu me donnes envie!
En parlant de super aliments, j’ai découvert une marque qui se lançait dans les produits à base d’acai:
http://yellow-yellow.com/2015/07/07/acai-fever-avec-nossa/
J’ai découvert plein de trucs sur ce fruit, je me suis dis que ça pouvais t’intéresser comme tu nous en avais déjà parlé!
Je suis vraiment contente qu’il y ait de plus en plus de marques qui se lancent dans la démocratisation de ces produits peu connus, et super intéressants d’un point de vue nutritionnel!
Si ça se trouve, dans quelques années, on pourra trouver de l’Aloe verra, des farines ultra complètes et du sucre de coco directement dans les rayons de Monoprix! :)
Je suis sûre que ça arrivera oui! Ici à Amsterdam, dans n’importe quel petit supermarché de quartier on trouve du sucre de coco, de l’huile de coco, de la farine d’épeautre, des superaliments… Ça fait vraiment plaisir!
Ton article tombe à pic ! En effet, j’avais envie de refaire une cure de thé un peu détox, j’avais teste le tiny tea mais il m’a énormément fatiguée au bout d’un moment… Du coup, vu le prix, je pense tester le TeaTox ! En tout cas ton article donne envie :))
Argh! Le Tiny Tea est peut-être un peu trop fort, et du coup en le buvant 3 fois par jour ça peut peut-être déminéraliser… Je pense que tu n’aurais pas ce souci avec Teatox, le thé du soir par exemple est très doux!
J’avais oublié de te demander, peut-être connais-tu déjà Rens Kroes ? Elle est hollandaise et son site regorge de recettes healthy, très inspirantes je trouve.
Merci beaucoup pour cette découverte. Je me demande si cela marche même si l’on a une mauvaise alimentation? En ce moment je mange beaucoup de cochonneries et je n’arrive pas à me calmer …. Je ne sais pas pourquoi malheureusement. J’attend de voir la réponse de ta surprise, sinon je pense le prendre car j’adore les tisanes et je pense que c’est vraiment une bonne chose ! :)
Bisouuus, Andy
ucephal.blogspot.fr
Cette cure a l’air très efficace et parfaite pour se requinquer!
Il faut cependant faire attention et ne pas boir ces thés après le diner et juste après le petit déj, pour ne pas affecter l’absorption du fer dans l’organisme.
Bisoux
http://happy-pillz.com
Effectivement! Ils ont prévu le coup en favorisant également des plantes riches en minéraux ou favorisant l’absorption de ceux-ci, mais mieux vaut laisser passer une heure ou deux après le dîner pour être sûr!
Salut ma petite Victoria :)
Très bon post (as usual) !
Je voulais savoir si tu avais constaté un changement grâce au cellu-cup (de birchbox !) ??
Gros bisous et keur keur sur toi !
Merci pour cet article! Ca fait un petit moment que je cherche ce genre de thé et j’en ai vu beaucoup passer sur instagram. Mais il fallait suivre en même temps un régime et faire du sport beaucoup de sport (donc personnellement je ne vois pas vraiment l’intérêt d’acheter un thé spécial). Je mange plutôt sain mais je n’ai pas envie de me mettre des contraintes alimentaires ou sportives. Franchement, Teatox me botte bien! Un petit bidou moins ballonné et une jolie peau, je dis OUI ! :) C’est un poil cher quand même mais quand je vois la qualité des produits sur tes photos, je pense me laisser tenter. Si c’est le cas, je viendrais te laisser un petit mot pour te dire ce que j’en ai pensé :)
Merci beaucoup ma belle pour cette jolie découverte et pour ce super article
gros bisous
Coucou Victoria,
Ça m’intéresse même beaucoup!! Je passe probablement la période la plus stressante de mon année. Nouveau boulot, beaucoup de route, horaires un peu hard et surtout: première fois que je n’ai pas de vacances d’été :( Il n’y a bien sûr pas que du négatif mais je crois que ça pourrait bien me convenir :)
Bonne journée
Delphine
Très sympa ce compte rendu !
Je suis également addict au thé, mais j’ai toujours été un peu mitigée quant à ces detox à base de thé… J’ai souvent entendu dire que les mélanges avaient un goût « terreux » et pas beaucoup d’effet. Ton article me donne tout de même envie d’essayer car mon ventre et ma peau bénéficieraient bien d’une détox justement :)
Je vais aller voir sur ton compte instagram…
Bon dimanche,
Victoria
Vraiment chouette cette petite cure. Je n’en ai encore jamais fait. Que ce soit les thés détox (pourtant j’en bois comme toi, une grande quantité tout le temps) ou les jus. Pourtant le principe d’une le matin, et une le soir me semble être l’association parfaite. Rien de contraignant, et si ça peut apporter des biens faits en plus, c’est tant mieux. Je vais aller voir ça de plus près en tout cas.
Des bisous
tout ça m’a l’air vraiment intéressant mais est ce quelqu’un peut me dire,comme j’allaite encore mon bébé,s’il n’est pas recommander de prendre la cure.en effet,j’ai pris pas mal de kilos que je n’arrive pas à perdre,pendant la grossesse et là j’ai une amie qui m’a offerte cette cure detox pour maigrir mais je m’interroge.S.V.P,repondez moi vite car c’est vrai que ca me tente trop de l’essayer.
merci d’avance
Je l’ai testé grâce à toi. D’habitude je dois avouer que je suis un peu sceptique face à ce genre de cure, mais tu en parlais si bien et cela me paraissait le bon moment de la faire pendant l’été (je bosse donc pas de folies pour moi^^).
Et j’ai été agréablement surprise de tous les effets bienfaisants. Je dors mieux, je n’ai plus mal au ventre, j’ai le ventre plat (incroyable!), je continue de perdre du poids (lié à mon rééquilibrage alimentaire aussi), ma peau est dans un super état…
Bref, merci pour cette belle découverte, j’ai été bluffée! Je recommencerai, c’est sûr!
Bisous
PS: j’adore ton blog et ton style d’écriture, un vrai plaisir à chaque article! Les sujets sont intéressants et tu en parles à chaque fois avec le bon ton! :)
Bonjour,
Merci pour ton article qui m’éclaire un peu plus sur le teatox.
J’ai acheté la cure et je me demandais si la tisane du soir se prennait tous les soirs ou un soir sur deux. Car la marque teatox mint c’est un soir sur deux (une amie a prise celle-ci).
Je te remercie.
Bonne journée.
bonjour,j aimerai comment je fait si je veu comander chez vous j’habite en guadeloupe
Si j’allaite est ce que je peut commencer ma cure de 28 jours
Bonjour,
Est ce que au cours de la cure tu as subi quelques maux de ventre ? Personnellement je l’ai commencée ce matin et je me tords de douleur, j’ai des crampes d’estomac terribles, et je n’ai pas du tout modifié mon mode de vie à part pour ce thé..
Auriez vous des conseils pour m’aider avec ce problème ?
Merci d’avance !
Mis à part ça j’ai vraiment beaucoup apprécié le goût de ce thé, il est vraiment délicieux !
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