Revue // Les compléments alimentaires bio Atelier Nubio

Vous vous en souvenez peut-être, je connaissais déjà Atelier Nubio pour leurs cures de jus ! Depuis, la marque a développé son univers et ajouté une nouvelle corde à son arc: la micro-nutrition naturelle et bio à base de plantes, toujours avec des compositions très pures et soigneusement travaillées, dans une démarche holistique – celle de concevoir la beauté non seulement du point de vue des soins externes, mais aussi et surtout de l’intérieur.

Cet esprit est décliné dans tout ce que fait la marque: on retrouve ainsi sur leur site la possibilité de recevoir un diagnostic personnalisé pour répondre de façon complète aux problématiques beauté et santé qui nous touchent, et même une plateforme gratuite de vidéos sport pour prendre soin de soi !

Évidemment, en tant qu’adepte d’un mode de vie naturel et de naturopathie, cette vision me parle tout à fait; je suis d’ailleurs consommatrice d’extraits de plantes depuis l’enfance pour remédier à divers petits maux, et j’avais aussi eu une première expérience prometteuse avec des compléments spécifiquement formulés pour la peau l’année dernière (mais non bio malheureusement).

C’est donc avec grand plaisir que j’ai accepté de découvrir trois produits de la gamme Atelier Nubio en accord avec mes besoins du moment, à raison d’une cure de deux mois: deux formules pour la peau, et une pour la digestion.

Après quelques premiers retours notamment dans cet article et sur Instagram, j’ai eu envie aujourd’hui de vous proposer un bilan complet de mon test, afin de laisser une trace écrite de cette expérience – et partager avec vous mes impressions de façon plus approfondie. Même si bien sûr chaque organisme réagit différemment, j’espère que mes notes pourront vous être utiles si vous vous reconnaissez dans mon profil, ou si ces produits vous intriguent !avis-complements-bio-ateliernubio

INGRÉDIENTS ET CHOIX DE PRODUCTION

Comme pour leurs jus, les choix de composition et de fabrication d’Atelier Nubio sont tournés vers le 100% naturel et bio, ce qui garantit une qualité très clean, contrairement à la grande majorité des compléments alimentaires (regardez les étiquettes !); depuis cette année, en outre, leurs efforts pour réduire leur impact environnemental au niveau des packagings – un point qui était à améliorer à l’époque de mon test des jus – est très appréciable:

  • Les compositions de ces compléments alimentaires sont extrêmement simples, pures et propres, sans aucun additif, conservateur, ni oligo-élément de synthèse. Ils sont constitués d’actifs végétaux 100% naturels, certifiés bio, et aussi locaux que possible (il y a uniquement des plantes françaises dans les références que j’ai testées, par exemple), dans un milieu d’eau ou de farine de riz selon le format. Ils sont également vegan.
  • Tous les compléments Atelier Nubio sont fabriqués en France: les gélules en Occitanie, et les ampoules en verre dans une toute petite usine du Perche.
  • Depuis 2020, le packaging de ces compléments est désormais entièrement recyclable et/ou réutilisable: les flacons des gélules sont en verre avec un couvercle en aluminium, et les boîtes d’ampoules sont en simple carton. Il n’y a pas de suremballage.

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LES PRODUITS QUE J’AI TESTÉS

Pour rappel, quelques précisions sur mon profil et mes besoins: à 31 ans, j’ai une peau mixte réactive à tendance (très) déshydratée, mais aussi constamment touchée par des petites imperfections hormonales ou liées à mon alimentation. Côté santé, ma mauvaise digestion est l’un de mes principaux maux puisque je souffre de SII. Les produits que j’ai testé ont été sélectionnés pour répondre à ces problématiques.

ON VEUT… UNE PEAU PÉTALE DE ROSE
19€ la boîte de 60 gélules

Ces gélules ont été conçues pour les peaux victimes d’inflammations de tous types (imperfections et acné, réactivité, sensibilité…) et les peaux à tendance grasse qu’elles apaisent, équilibrent et adoucissent. Leurs actifs sont la bardane, la pensée sauvage, le chardon-marie, et Freja™, un concentré exclusif de jus anti-oxydant pressé à froid (myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin).

Les premières semaines de prise ont été un peu étranges pour moi: j’ai justement eu une poussée d’acné et une arrivée soudaine de boutons très inflammés sous la peau au niveau du menton (peut-être une réaction de mon organisme ?), sans vraiment d’autre effet. Néanmoins, j’ai fini par me rendre compte que je prenais une seule gélule par jour alors que la posologie indiquait clairement d’en prendre deux !

Une fois que j’ai commencé à suivre le bon dosage, les résultats sont apparus assez rapidement, avec un net effet apaisant sur ma peau: j’ai pu constater une diminution des boutons inflammés de type acnéique sur mon visage (j’ai toujours des petits boutons par-ci par-là, mais rien de très important), un teint plus uniforme, et malgré l’arrivée de l’été, un sébum tout à fait sous contrôle – au point de pouvoir porter plein de produits au fini glowy sans me sentir trop luisante. Je soupçonne même un effet régulateur sur mon cuir chevelu, que je trouve moins gras que d’habitude ces derniers temps !
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ON VEUT… UN BOOSTER D’ÉCLAT
29€ la boîte de 30 gélules

Ce soin, également conditionné sous forme de gélules, est destiné aux peaux déshydratées, ternes, sèches et/ou sensibles. Grâce à un complexe d’acide hyaluronique obtenu par fermentation, d’antioxydant extrait du melon, de vitamine E et de Freja™, il apporte à la peau une hydratation profonde ainsi qu’une protection renforcée contre les radicaux libres, pour un teint repulpé, plus lisse et lumineux.

J’ai mis un peu de temps à constater les effets de ce complément – peut-être parce que ma routine cosmétique était déjà très ciblée sur l’hydratation. À partir d’un mois et quelques jours, néanmoins, j’ai commencé à remarquer que mes ridules autour des yeux étaient globalement moins marquées, et que ma peau était plus souple, plus radieuse. Cette impression s’est confirmée dans les semaines suivantes, avec une sensation difficile à décrire de peau « plus jolie », tout simplement, dotée d’un glow naturel. Je trouve son apparence plus fraîche et plus jeune, mais elle est aussi plus confortable: je ne ressens plus du tout de tiraillements au cours de la journée, même au réveil après toute une nuit sur l’oreiller !avis-complements-atelier-nubio4

ON VEUT… UN VENTRE PLAT DE NAÏADE
26€ la boîte de 20 ampoules

Formulé pour les personnes souffrant de digestions difficiles et/ou de rétention d’eau, ce complément liquide en ampoules est composé d’un cocktail de plantes dépuratives traditionnellement utilisées pour soutenir les fonctions d’élimination du corps: artichaut, fenouil, menthe, et sève de bouleau. En plus d’une action drainante, ils promettent de faciliter le transit et ont des propriétés anti-ballonnements.

À raison d’une ampoule par jour, le produit se consomme en le diluant dans un grand verre d’eau ou toute autre boisson naturelle de votre choix (jus, tisane…). Le mélange a un goût de plantes, dominé à mon sens par la menthe poivrée; je l’ai trouvé assez agréable pour le matin, avec une sensation plutôt fraîche – mais il faut savoir que je suis tout à fait habituée aux saveurs des extraits végétaux.

Encore une fois, il m’a d’abord été difficile d’observer les effets de ce soin, ma digestion étant toujours un peu imprévisible quoi que je fasse – mais après deux mois de prise, j’ai réalisé que je bénéficiais d’une amélioration notable, depuis quelques temps, au niveau des petits troubles de mon quotidien. Sans obtenir de ventre plat en soi (ma graisse abdominale est évidemment toujours là), j’ai tout de même constaté par exemple que je souffrais beaucoup moins de ballonnements – plus particulièrement les ballonnements tenaces et douloureux qui peuvent durer jusqu’au lendemain – et que je me sentais plus légère. J’ai même été étonnée de me retrouver très à l’aise dans certains jeans qui étaient jusque là très serrés sur moi au niveau du ventre, alors que je ne pense pas avoir perdu de poids !

Notez que ce produit n’a aucun effet irritant ou laxatif, même sur mes intestins ultra sensibles, ce qui est d’autant plus appréciable: cela reste un soin très doux.

***

CONCLUSION

On peut dire que ce trio de cures aura été réussite: je suis globalement tout à fait contente de son déroulement, et de ses résultats. Malgré une période particulière, qui m’a amenée à souffrir d’anxiété et abuser un peu du sucre, j’ai pu constater des effets assez nets autant sur l’aspect général de ma peau, qui m’a semblé vraiment jolie dernièrement, que sur mon confort digestif – deux terrains pourtant très sensibles à ce genre d’écarts dans l’hygiène de vie. J’espère simplement qu’ils ne disparaîtront pas tout de suite, maintenant que j’ai terminé mes flacons !

Si en termes de budget, le combo des trois produits suppose un investissement bien trop élevé pour moi (surtout sur 60 jours !), je me sens néanmoins capable de racheter au moins l’un ou l’autre de ces compléments quand le besoin s’en fera de nouveau sentir. C’est très personnel, mais au vu des résultats, je trouve correct de dépenser 20 ou 30 euros par mois sur une courte période de temps à cet effet.

En tous cas, si cela vous tente, je vous recommande volontiers de les essayer – de préférence sur une période de deux mois ou plus !

***

Connaissiez-vous ces compléments alimentaires ?
Le concept pourrait-il vous intéresser ?

Test sponsorisé – Rédaction sincère, non contrôlée par la marque
Merci à Atelier Nubio pour leur soutien !

7 commentaires

  1. Merci pour cet article, il confirme mon ressenti car je viens justement de faire une cure de jus Nubio et j’en ai profité pour tester un complément alimentaire pour les cheveux et le booster éclat pour la peau ! Comme toi, je constate une amélioration :) et je suis en phase avec la philosophie de la marque ! Une belle découverte ! Je pense tester les compléments alimentaires pour la digestion du coup !

    • Ah super, je suis contente pour toi que tu aies eu aussi un ressenti positif ! En tous cas oui, leurs compléments pour la digestion font beaucoup de bien, je pense que c’est toujours une bonne idée :)

  2. Merci pour ce retour sur ces compléments, j’avoue être assez tentée par le premier pour la peau et le troisième pour le ventre, je me retrouve assez dans ce que tu décris et les effets que tu constates me donnent bien envie !

  3. Merci pour cet article :)
    J’ai commencé une cure Peau pétale de rose et Booster d’éclat il y a 3 semaines, j’attends de voir les résultats.
    En tout cas c’est clair que niveau composition et philosophie c’est top !
    Bonne continuation :)

  4. Merci pour ce partage. Je suis toujours un peu sceptique sur les complements alimentaires, probablement parce que je ne me suis pas trop informee sur le sujet, Mais ça me donne bien envie de tester le premier produit :)

  5. Hello Victoria!

    Ton article me donne envie de tester cette jolie marque qui propose une cure pour les soucis intestinaux ce qui est assez rare et qui pourrait également m’aider pour le SII. J’ai déjà testé à deux reprise le programme peau parfaite de D-Lab que je recommande fortement également: composition nette et résultats très concluants mais le coût n’est pas le même donc Atelier Nubio me semble être une bonne alternative pour une prochaine cure.

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