Mes Favoris Lifestyle – Mars 2022

Comment vous parler de ce mois de mars 2022 sans évoquer le triste événement qui a marqué notre foyer ? Le jeudi 10, après quelques jours d’hospitalisation en raison d’une détresse respiratoire, notre petit chien Maddox nous a quittés.

Toutes les personnes qui ont un jour perdu un animal de compagnie – surtout après une belle dizaine d’années de vie à leurs côtés – savent combien leur départ peut briser nos coeurs. C’était un petit bouledogue tellement attachant, drôle, amoureux des humains…

À vrai dire, je peine encore à sonder mon âme pour vous en parler: c’est trop douloureux, et je suis trop pudique. Alors, malgré mon besoin d’honorer et de faire vivre son souvenir, je vais pour l’instant me prêter de bon coeur à l’exercice de cette rubrique, et me concentrer sur les jolies choses dont ce mois a malgré tout été ponctué.

Je vous le disais dans ma dernière newsletter: outre quelques parts d’ombre et de profonde tristesse, les dernières semaines ont également été incroyablement lumineuses à leur façon, riches en petits plaisirs (notamment grâce à une météo splendide qui a éveillé la nature avec quelques jours d’avance) et en belles découvertes, comme un cadeau de la vie pour m’aider à avancer.

Je les partage avec joie aujourd’hui avec vous, en espérant qu’ils apportent un peu de douceur et un échappatoire à toutes les personnes qui en ont besoin.

♡ AUDIO – Mystères de la Silicon Valley et L’Affaire Alaska Sanders

Parmi mes quelques écoutes podcasts du mois, sans grande surprise, mes épisodes préférés ont été les derniers opus de mon programme québecois chouchou: Distorsion.

Deux des dernières affaires explorées par Emile et Seb se rattachent à la Silicon Valley, de deux façons très différentes: l’une concerne la disparition en mer d’un informaticien légendaire, concepteur de logiciels chez IBM et Microsoft récompensé du prix Turing en 1998, et l’autre, le scandale de Theranos, entreprise médico-technologique au potentiel révolutionnaire fondée par Elizabeth Holmes, qui s’est embourbée dans le mensonge malgré une levée de fonds de plus d’un milliard de dollars… Enfin, leur tout récent épisode couvre un sujet TRÈS attendu: celui de Ghislaine Maxwell, la compagne et complice mystérieuse de Jeffrey Epstein. Je les ai trouvés passionnants tous les trois !

Enfin, du côté des livres audio, j’ai pris plaisir ce mois-ci à écouter le nouveau Joël Dicker, L’Affaire Alaska Sanders. Les plus anciennes parmi vous se souviendront peut-être que je n’avais pas du tout aimé La Vérité sur l’affaire Harry Québert (dont ce roman est la suite directe), abandonné en milieu de lecture tant je m’ennuyais; néanmoins, ma redécouverte de l’intrigue en format radiophonique via Le Feuilleton m’avait permis d’un peu mieux l’apprécier, sans doute grâce à son côté plus condensé – même si le personnage éponyme m’avait répugnée. Les premiers avis étant plutôt bons sur cette suite (contrairement à ses 2-3 polars précédents), j’ai donc décidé de m’y essayer !

Si l’histoire s’est avérée suffisamment divertissante et riche en suspense pour me la faire dévorer rapidement, j’ai fini ma lecture avec une impression mitigée. J’ai passé un bon moment, j’ai retrouvé l’ambiance américaine classique dont je me souvenais, mais les défauts typiques de cet auteur m’ont tout de même agacée – en particulier sa plume, que je trouve très étrange et maladroite, au point parfois de ressembler à une mauvaise traduction de l’anglais vers le français (peut-être est-ce volontaire ?), et la quantité de clichés faciles qui peuplent ses romans, autant dans les personnages que dans le contenu de l’intrigue et sa structure. En bref, je ne suis pas mécontente de l’avoir lu, et il plaira certainement aux amateurs/rices de Dicker, mais ce n’est pas le roman de l’année !

♡ BIEN-ÊTRE – Un peu d’apaisement émotionnel avec Hygée
En partenariat avec Hygée

Parce que je sais d’expérience que les plantes adaptogènes ont des effets positifs sur mon anxiété et mon équilibre émotionnel en général (comme si elles « nivelaient » mon humeur et renforçaient ma sérénité), je n’ai pas hésité à y recourir ce mois-ci pour m’aider à faire face à cette période difficile. J’avais justement décidé de tester les produits Hygée, en particulier leurs compléments naturels et bios axés sur le stress: ils ne pouvaient pas mieux tomber !

Hygée est une marque de compléments alimentaires spécialisés en plantes adaptogènes que je trouve véritablement qualitative, pour leurs formules complètement naturelles, bien pensées (riches en actifs mais aussi si besoin en ingrédients qui favorisent leur absorption) et pour leur éco-responsabilité.

Ma référence préférée, parce qu’elle est très compatible avec mes habitudes alimentaires (je peux facilement l’ajouter à mon yaourt du midi ou du soir) et riche en ashwaganda (une plante adaptogène déjà testée et approuvée), est La Sérénité, qui se présente sous forme de poudre aux propriétés calmantes. Son goût est discret, avec un arôme d’hibiscus / fruits rouges qui se marie très bien dans un dessert, justement, ce qui rend sa prise très facile.

On la prend de préférence sous forme de cure pour des effets plus durables, mais une utilisation ponctuelle est également possible. De mon côté, j’ai ressenti les effets très rapidement, avec un apaisement général (anxiété sous contrôle) et de bonnes nuits à la clé; les quelques fois où j’ai oublié ma dose quotidienne, j’ai d’ailleurs ressenti une différence !

Je citerai également les gouttes L’Équilibre, dont j’adore le doux parfum de safran, et qui contient aussi du griffonia et du rhodiola – deux plantes adaptogènes parmi les plus réputées. Son action est plus ciblée sur l’humeur, contre les émotions négatives, l’abattement ou la fragilité émotionnelle de manière générale. Je vous conseille de les ajouter à du jus de fruits si vous êtes sensibles à l’amertume, car leur goût naturel est un peu âpre !

Globalement, je suis ravie de ma découverte et vous conseille volontiers de vous pencher sur cette marque si vous le pouvez, et ressentez le besoin d’un coup de pouce. Il s’agit d’une excellente alternative « de fond » au CBD par exemple, si vous n’y êtes pas sensibles (ou d’un complément parfait à son action) !

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♡ TERRASSE – Premières floraisons printanières

Quel changement dans l’air en quelques semaines, et quelle joie de pouvoir retrouver mes activités sur la terrasse après presque six mois de pause hivernale !

Outre les tâches d’entretien que j’effectue habituellement à cette période de l’année (débroussaillage, taille, fertilisation…), la météo clémente a donné lieu aux premières après-midi à travailler dehors tout en faisant bronzette, aux premiers apéros entre amis alfresco, ainsi qu’aux premiers bains de soleil de Lenka (qui, arrivée en janvier, n’avait encore jamais profité de cet espace). Un vrai bonheur !

Du côté de mes plantations, j’ai également été ravie d’assister aux premières floraisons de la saison: en plus d’une jardinière printanière que j’ai récemment concoctée, j’ai eu droit à un beau spectacle de mon pêcher nain, de mon poirier nain, de mes calendulas (qui avaient survécu à l’hiver, très doux cette année), et de ma primevère double, qui revient à chaque printemps. À l’heure où je vous écris, mon lilas nain est également en boutons, tout comme ma scabieuse parme.

Les prochaines semaines s’annoncent colorées – du moins si le retour du froid qui nous frappe depuis hier ne fait pas trop de dégâts…!

♡ TV – Jardinage, adoptions canines et escroquerie new-yorkaise

Outre mes visionnages de sitcoms et séries classiques par pur divertissement (Sex & the City que j’ai recommencée depuis le début, Parks & Rec, X Files….), et la nouvelle saison d’Outlander (que je trouve assez réussie pour le moment, mais je l’évoquerai plus en profondeur une fois les huit épisodes diffusés), je crois que ce sont les émissions « documentaires » que je retiens le plus clairement ce mois-ci !

J’ai d’abord eu l’immense joie de retrouver mon émission préférée du vendredi soir sur BBC Two: Gardeners’ World, présentée par le sympathique (et légendaire là-bas) Monty Don. Chaque année, de mars à septembre, j’aime suivre les conseils de jardinage de Monty, les visites de jardins privés ou publics du Royaume-Uni, et découvrir plein de nouvelles idées pour ma terrasse au fil de la saison. Si vous voulez un aperçu, ou si vous n’avez pas accès aux chaînes de la BBC, on retrouve facilement les épisodes sur YouTube – quoi que non officiellement, donc en qualité dégradée.

Du côté des découvertes, j’ai également trouvé une adorable émission australienne en cours de diffusion, dont les épisodes de la saison 2 sont intégralement (et officiellement) ajoutés sur YouTube chaque semaine: The Dog House. Le concept est tout simple: un refuge pour animaux reçoit des familles (ou personnes seules) à la recherche d’un nouveau compagnon canin, et après une discussion sur leurs critères, leur propose un chien qui pourrait correspondre à leur demande. Comment va se passer la rencontre ? Vont-ils/elles décider de l’adopter, ou non ? C’est mignon comme tout, souvent assez émouvant, drôle, très respectueux du bien-être des animaux concernés – et surtout, j’adore l’idée de mettre en avant l’aventure de l’adoption. À ne pas rater pour tous les amoureux/ses des animaux (même s’il faut un peu s’accrocher pour comprendre l’accent !)

Enfin, dans un genre beaucoup plus sombre, j’ai été marquée ce mois-ci par mon visionnage de Bad Vegan – docu-série qui révèle les dessous du scandale qui a touché Pure Food & Wine, un célèbre restaurant vegan new-yorkais, et l’escroquerie terrible dont a souffert sa propriétaire au début des années 2010.

À la façon du documentaire L’Arnaqueur de Tinder, dont je vous parlais la dernière fois, j’ai été à la fois choquée et fascinée par le processus de manipulation psychologique progressivement mis en place par le malfaiteur: celui-ci s’est immiscé dans la vie de Sarma Melngailis au point de l’isoler, lui faire perdre pied avec la réalité (et la légalité…), et prendre le contrôle complet de ses comptes bancaires pour détourner les fonds de l’entreprise à son propre profit. L’histoire est hallucinante, rageante, mais assez instructive à mon sens: on y constate à nouveau combien n’importe qui, même une femme brillante et riche de succès, peut tomber dans ce genre de piège catastrophique.

♡ PLANTES – Nouvelles plantes, soins naturels et sauvetage d’orchidées

Après des mois, voire années, de recherches, j’ai eu le grand plaisir ce mois-ci de pouvoir acquérir deux plantes de ma plus récente wishlist. Ça se fête !

La première nouvelle est une violette africaine (saintpaulia) panachée de rose, précieux remplacement de mon propre spécimen que j’étais très déçue d’avoir perdu cet hiver, mais au format classique (la mienne était une miniature, commandée avant le Brexit au Royaume-Uni). J’adore ses feuilles duveteuses (bien qu’elles aient un peu souffert du transport), ses taches roses et même ses petites fleurs fuchsia qui s’apprêtent à éclore !

La seconde est un myrtillocactus geometrizans cv. Fukurokuryuzinboku, plus connu sous l’appellation « boobie cactus » en raison de la forme suggestive des renflements au long de son tronc. Je le trouve tellement rigolo, je suis ravie d’enfin avoir mis la main dessus ! Les deux spécimens ont été commandés auprès de Florale Extase, un fleuriste spécialisé en plantes peu communes aux Pays-Bas.

J’ai également eu l’immense joie de recevoir hier un joli colis de Boutures & Moi, avec six boutures en pleine santé que je vous ai montrées en story. Vous les reverrez bientôt dans mon « plant tour » 2022, mais je peux déjà vous recommander chaudement leurs services !

Du côté de ma collection déjà présente, les dernières semaines ont vu le retour des soins réguliers, puisque la période végétative a nettement démarré. J’ai recommencé ma routine de fertilisation en début de mois avec de l’engrais liquide organique, et découvert avec plaisir les macérats de plantes en spray de MAÏA-KO pour soutenir la santé de mes plantes: le mélange Prêle, Ail & Thym m’est d’une aide précieuse notamment pour lutter contre les parasites et renforcer les défenses naturelles de mes spécimens les plus délicats.

Enfin, j’ai eu comme projet deux sauvetages d’orchidées, dont j’espère qu’ils seront fructueux. Mon phalaenopsis préféré, le phalaenopsis Diffusion, a été dépoté et placé en sphaigne humide parce qu’il avait perdu toutes ses racines (je crois que je n’avais pas bien géré l’arrosage). Quant à ma superbe cattleya, une fois sa floraison passée, elle a reçu un grand nettoyage racinaire (les pauvres étaient dans un état lamentable quand je l’ai achetée en jardinerie) avant d’être rempotée dans un substrat neuf et sain. Je croise les doigts !

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Quels ont été vos petits plaisirs et meilleures découvertes du mois de mars ?

Merci de tout coeur pour tout votre soutien et votre gentillesse sur Instagram durant les dernières semaines. Et merci pour le millier (littéralement !) de messages au moment de la perte de Maddox. Vous lire m’a beaucoup réconfortée.

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